Kiều Minh Tuấn 'lột xác' sau khi giảm 13kg

Ảnh: ĐPCC

Kiều Minh Tuấn cho biết, để chuẩn bị cho dự án phim Cô dâu hào môn, anh phải thay đổi ngoại hình để phù hợp với vai diễn. Trong quá trình chuẩn bị cho dự án, nam diễn viên chuyển hướng từ giảm sang tăng cân. Kiều Minh Tuấn kể, ban đầu đoàn phim yêu cầu anh giảm cân cho vai diễn, phải thật gầy để tiện cho việc hóa trang. Trong quá trình siết cân, nam diễn viên nhận thấy hình ảnh vẫn chưa thực sự bộc lộ được nhân vật mà anh kỳ vọng.

"Quan sát cuộc sống bên ngoài, tôi vẫn thấy các chú bán hủ tiếu gõ, vé số... vẫn đầy đặn, thì đâu nhất thiết người dân lao động là phải gầy nhom và khắc khổ. Lúc đó không còn thời gian nữa, tôi đánh liều chia sẻ với đạo diễn Vũ Ngọc Đãng và rất may mắn được anh đồng ý. Vì vậy, tôi cấp tốc tăng cân, gần như sát nút với lịch quay cả về chế độ ăn, cách tập luyện, ngoại hình và mua đồ "big size". Thời gian đóng phim, tôi cũng bị trùng lịch quay chương trình 2 ngày 1 đêm nên khá lo lắng. May mắn, khán giả vẫn yêu thương, châm chước bỏ qua cho vẻ ngoài khác lạ của tôi", nam diễn viên Em chưa 18 chia sẻ.

Ảnh: ĐPCC

Ảnh: NVCC

Theo chia sẻ, trong hơn 1 tháng, Kiều Minh Tuấn phải tăng 13kg. Nam diễn viên thừa nhận việc tăng cân đột ngột có rất nhiều hệ lụy về sức khỏe, nhưng để tạo nên sự khác lạ cho vai diễn mới, anh chấp nhận đánh đổi. Diễn viên 8X cho hay: "Tôi phải thay đổi lộ trình tập gym, ăn một ngày 7 cữ. Tuần đầu tiên, cân nặng của tôi tăng 7kg, nhưng đến tuần thứ hai thì bị chững. Áp lực thời gian khiến tôi cứ nhồi nhét thức ăn dẫn đến bị đau dạ dày, hành sốt nguyên đêm. Khi ăn quá nhiều trong khoảng thời gian dài, tôi bị rối loạn đường ruột, vừa ăn no đã quên ngay cơn no mà nạp tiếp tục đồ ăn khác vào".

Sau khi phim đóng máy, Kiều Minh Tuấn cho biết anh quyết tâm lấy lại phong độ cũ. Trong 2 tháng, nam diễn viên tích cực tập luyện, kết hợp phương pháp ăn uống và đã giảm được 13kg. Gần đây, khi xuất hiện trên chương trình 2 ngày 1 đêm, nam diễn viên được nhận xét có sự khác biệt về ngoại hình so với trước.

Ảnh: NVCC

Kiều Minh Tuấn cho biết khoảng thời gian đó, anh gặp nhiều thách thức, khó khăn. "Tăng cân đã khó, để số cân nặng giảm về ban đầu lại càng khó hơn. Cơ thể mình đã thích nghi việc ăn nhiều rồi mà bỗng dưng phải cắt đi thì như cực hình vậy. Nhưng để đảm bảo sức khỏe cũng như sự năng động để tiếp tục làm nghề, tôi đã giảm cân thành công", nam diễn viên cho hay.

Ngoài đóng phim, Kiều Minh Tuấn cho biết anh muốn dành nhiều thời gian cho gia đình cũng như trau dồi thêm nhiều kỹ năng để phát triển bản thân. Gần đây, nam diễn viên thực hiện nhiều các clip nấu ăn chia sẻ trên mạng xã hội và nhận được sự yêu thích, đón nhận của khán giả. Anh cho biết nấu ăn là sở thích và niềm vui lớn nhất là những người xung quanh thưởng thức ngon miệng.