Làm sao để tránh nhiễm nấm da trong phòng gym?

So với những lợi ích mà tập gym mang lại thì nguy cơ nhiễm nấm da là không đáng kể. Dù vậy, việc cẩn thận phòng tránh vẫn hết sức cần thiết vì nấm da sẽ gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

ẢNH: PEXELS

Có nhiều loại nấm da khác nhau. Các triệu chứng thường gặp là da bị đỏ, ngứa, đau, nổi mụn nước và lan đến nhiều vị trí khác trong cơ thể. Trong đó, một trong những loại nhiễm nấm phổ biến nhất là hắc lào, còn gọi là nấm da hay lác đồng tiền. Nguyên nhân gây bệnh là nhiễm nấm dermatophyte.

Nấm dermatophyte phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, ấm áp và tối như phòng thay đồ, toilet trong phòng gym, hồ bơi hay giày thể thao không thường xuyên giặt sạch. Da sẽ xuất hiện triệu chứng sau khiến tiếp xúc nấm từ 4 đến 14 ngày.

Hắc lào thường xuất hiện trên da thành từng mảng có hình tròn hay bầu dục, vết nhiễm nấm có màu đỏ, gây ngứa, thậm chí là mụn nước. Gãi có thể khiến mụn nước vỡ, từ đó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da. Bệnh có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, thường gặp là ở chân, cánh tay, lưng và cổ.

Cũng như nhiều loại nhiễm nấm da khác, nấm gây bệnh hắc lào sẽ dễ xâm nhập vào da chân khi chúng ta đi chân trần hay tiếp xúc da trực tiếp với những vị trí vệ sinh kém như tay cầm tạ đòn, bánh tạ. Ngoài ra, các khu vực chung như phòng xông hơi, nơi để khăn tắm cũng có nguy cơ cao bị nhiễm nấm do thường xuyên bị ẩm và là nơi trung gian tiếp xúc với da.

Để phòng ngừa, mọi người cần mang dép hoặc giày khi đi vào toilet phòng gym, hồ bơi. Sau khi tập, người tập không nên mang vớ và đồ lót lâu trên người mà hãy cởi ra rồi giặt sạch.

Các bề mặt thường xuyên tiếp xúc trong phòng gym cần được vệ sinh hoặc khử trùng. Các chuyên gia cũng khuyến cáo cần tránh dùng chung khăn tắm, lược, quần áo và các vật dụng cá nhân khác.

Các bệnh nấm da thường có thể điều trị dễ dàng bằng thuốc bôi. Nhiễm nấm da, trong đó có hắc lào, nếu không điều trị có thể làm dẫn đến những tổn thương vĩnh viễn trên da, để lại các mảng da thô ráp và đổi màu, theo Medical News Today.