'Nuôi dưỡng' động lực để giảm cân thành công
Trên hành trình tìm lại vóc dáng, hãy luôn nhắc nhở mình “Vì sao bạn muốn giảm cân?”. Bởi trả lời thỏa đáng câu hỏi đó chính là bạn đã tự tạo động lực để có thể theo đuổi đến cùng mục tiêu giảm cân đề ra.
Sức khỏe
Mùa hè - ‘thời điểm vàng’ cho giảm cân
Với những người khó chế ngự cơn thèm ăn hay 'ngại' thể dục thể thao dẫn tới khó giảm cân, mùa hè chính là thời điểm thuận lợi để biến ước mơ sở hữu vóc dáng thon thả sớm trở thành hiện thực.
Sức khỏe
Giảm cân: Càng nhanh càng dễ thất bại
Bằng những cách gây mất nước với thuốc xổ, tiêu chảy, xông hơi liên tục, ngừng cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bằng nhịn ăn tuyệt đối..., một số người có thể giảm trọng lượng trong thời gian vài ngày.
Sức khỏe
92% người giảm cân thành công từng thất bại
Chia sẻ trong chương trình Câu chuyện giảm cân thành công , hầu hết người thừa cân, béo phì đều âm thầm “kinh qua” nhiều cách giảm cân “Đông Tây kim cổ” khác nhau. Tuy nhiên, có đến 92% gặp các vấn đề sức khỏe trước khi tìm được phương pháp giảm cân đúng đắn, khoa học.
Sức khỏe
Sức khỏe gặp nguy vì tăng cân sau Tết
“Cứ sau tết là tăng cân”, tình trạng này ngày càng trở thành nỗi phiền muộn của chị em phụ nữ và cả cánh mày râu. Với nhiều trường hợp, béo lên vài kilogram không chỉ làm hỏng dáng mà còn khiến sức khỏe “gặp nguy”.
Sức khỏe
Top 12 Hoa khôi áo dài ký tên vì phong trào giảm cân, giữ dáng
12 người đẹp nhất của cuộc thi Hoa khôi áo dài Việt Nam (HKADVN) – Đường tới vương miện hoa hậu thế giới vừa ký tên cổ động cho phong trào giảm cân – giữ dáng.
Sức khỏe
Thuốc giảm cân không an toàn - nhận diện cách nào?
“Giảm 5-7 kg trong một tuần”, “giảm cân nhanh không cần tập thể dục” hay “giảm cân siêu tốc mà không cần ăn kiêng và tập luyện”... là những quảng cáo “trên trời” nhưng lại đang xuất hiện rất nhiều trên các trang mạng. Tuy nhiên, nếu không tỉnh táo tìm hiểu kỹ, người dùng rất dễ “chọn nhầm” những thuốc giảm cân gây nguy hại cho sức khỏe.
Sức khỏe
5 sai, 3 đúng trong thực hành giảm cân
Giảm cân có thể mãi là “nhiệm vụ bất khả thi” nếu áp dụng không đúng cách. Rất nhiều người lầm tưởng nhịn ăn, uống giấm, uống thật nhiều nước hay tập thể dục đến kiệt sức... có thể giúp lấy lại vóc dáng thon gọn mà không lường hết sự nguy hiểm của những cách giảm cân phản khoa học này đến sức khỏe.
