5 món ăn nhẹ 'kích' đôi năng lượng, giải tỏa áp lực và mệt mỏi hiệu quả
Sự hối hả của cuộc sống đôi khi khiến chúng ta cảm thấy cạn kiệt năng lượng. Xu hướng vẫn là tìm đến caffeine hoặc đường để chống lại cảm giác đó. Nhưng theo các chuyên gia, tốt hơn cả là thay đổi chế độ ăn uống - dùng các món ăn nhẹ với thành phần giàu dinh dưỡng để giúp việc tăng cường năng lượng, cải thiện cảm xúc được hiệu quả bền vững hơn.
Tận hưởng
Công thức các món tráng miệng cực dễ để khi thèm, bạn tự làm và ăn
Thực đơn món tráng miệng đẹp mắt mà bạn thấy ở các quán cà phê hay tiệm bánh nhìn thật hấp dẫn và bạn nghĩ có vẻ khó làm, nhưng thực tế có nhiều thứ dễ làm hơn bạn tưởng. Không sử dụng nhiều nguyên liệu và không cần lò nướng. Đảm bảo ngon đến mức bạn sẽ muốn vào bếp ngay.
Tận hưởng
Ngày cuối tuần hoàn hảo hơn với 5 món ăn nhẹ dễ làm lại cực ngon miệng
Còn gì hạnh phúc và ấm áp hơn khi mà cả nhà quây quần bên nhau cùng nhâm nhi những món ăn nhẹ vô cùng hấp dẫn khi thưởng thức bộ film hay trong ngày cuối tuần.
