Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: 4 triệu chứng ban đầu của ung thư ống mật không nên phớt lờ; 5 lợi ích ít người biết của hạt dưa hấu; Vì sao có người bị ngứa cổ họng sau khi uống cà phê?...
Phát hiện loại đồ uống giúp người bệnh tiểu đường sống thọ hơn
Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa The BMJ, đã phát hiện bệnh nhân tiểu đường uống cà phê, trà, sữa bò ít béo và nước lọc hằng ngày đã giúp giảm nguy cơ tử vong sớm, kéo dài tuổi thọ.
Ngược lại, cứ mỗi ly nước ngọt mỗi ngày, nguy cơ tử vong sớm ở bệnh nhân tiểu đường sẽ tăng 8%.
Bệnh nhân tiểu đường uống cà phê, trà, sữa bò ít béo và nước lọc hằng ngày giúp giảm nguy cơ tử vong sớm
Shutterstock
Khi thay thế nước ngọt, nước tăng lực hoặc cả nước ép trái cây bằng cà phê không đường, trà hoặc nước lọc có thể giúp bệnh nhân tiểu đường sống lâu hơn, theo nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ).
Theo đó, những người mắc bệnh tiểu đường thường xuyên dùng đồ uống có đường có thể dễ chết sớm và mắc bệnh tim.
Tác giả chính, tiến sĩ Qi Sun, bác sĩ, phó giáo sư khoa dinh dưỡng và dịch tễ học tại Harvard Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan (Mỹ), cho hay: Công trình này là nghiên cứu đầu tiên xem xét cụ thể đồ uống có đường, tỷ lệ tử vong và nguy cơ mắc bệnh tim ở những người mắc bệnh tiểu đường. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 28.4.
4 triệu chứng ban đầu của ung thư ống mật không nên phớt lờ
Ung thư ống mật xảy ra khi các tế bào ác tính hình thành bên trong ống dẫn mật. Các ống dẫn mật nằm sâu bên trong cơ thể nên không dễ phát hiện sớm khối u khi khám sức khỏe định kỳ. Do đó, nhận biết một số dấu hiệu bất thường của cơ thể là rất quan trọng.
Ống dẫn mật là những ống nhỏ có chức năng đưa dịch mật từ gan vào túi mật, ruột non để hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn. Ung thư sẽ xuất hiện trên lớp tế bào lót của ống dẫn mật.
Ung thư ống mật sẽ khiến người bệnh ngứa ngáy khó chịu do nồng độ bilirubin trong máu tăng cao
SHUTTERSTOCK
Ung thư ống mật là loại ung thư hiếm gặp. Dù mọi độ tuổi đều có thể bị ung thư ống mật nhưng bệnh thường ảnh hưởng với người trên 50 tuổi.
Theo các chuyên gia y tế, các triệu chứng và dấu hiệu sớm của ung thư ống mật khá điển hình.
Đổi màu nước tiểu. Nếu nước tiểu của bạn đột ngột sẫm màu thì đây có thể là dấu hiệu của ung thư ống mật. Nguyên nhân của nước tiểu sẫm màu là do nồng độ bilirubin trong máu tăng lên mức rất cao.
Sụt cân. Người bị ung thư ống mật sẽ chán ăn, dẫn đến bị sụt cân. Nhiều người bệnh cũng cảm thấy dễ buồn nôn, ói mửa. Chán ăn không những gây sụt cân mà còn khiến cơ thể bị mất cơ, tăng nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Những biểu hiện này giống như hiệu ứng dây chuyền và khiến cơ thể rất mệt mỏi. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 28.4.
5 lợi ích ít người biết của hạt dưa hấu
Hạt dưa hấu rất giàu dinh dưỡng và chứa một lượng lớn protein, khoáng chất, chất xơ và a xít béo omega 3.
Hạt dưa hấu sau khi chế biến sẽ có hương vị thơm ngon. Chúng là món ăn vặt với hàm lượng magiê, kẽm và sắt rất tốt cho sức khỏe. Nhờ lượng chất béo lành mạnh và chất xơ mà hạt dưa có thể được đưa vào chế độ ăn lành mạnh, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Hạt dưa cung cấp protein, vitamin B, kẽm và một số loại khoáng chất khác
Lê Cầm
Không những vậy, hạt dưa còn chứa cả a xít béo omega 3 và omega 6. Đây là 2 dưỡng chất thường được tìm thấy trên động vật và hiếm khi có trên thực vật. Với các dưỡng chất như trên, hạt dưa có thể mang lại những lợi ích sau cho cơ thể:
Tốt cho sức phát triển của tóc. Vì chứa nhiều khoáng chất như sắt, magiê, kẽm và đồng nên hạt dưa giúp tăng cường sự phát triển của tóc, giúp tóc khỏe mạnh. Không những vậy, hàm lượng mangan trong hạt dưa còn có tác dụng ngăn rụng tóc.
Nguồn cung protein chất lượng. Trong 100 gram hạt dưa sẽ có khoảng 5,5 gram protein. Protein trong hạt dưa dễ tiêu hóa, chứa khoảng 9 loại a xít amin thiết yếu mà cơ thể cần để hoạt động khỏe mạnh. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
Bình luận (0)