Dùng nước muối nhỏ mũi sinh lý. Bạn sẽ dễ dàng mua nước muối sinh lý ngoài tiệm thuốc. Song thật ra, bạn có thể tự làm tại nhà. Hòa tan 1/4 muỗng cà phê muối với một tách nước ấm. Sử dụng dung dịch nước muối 2 - 3 lần/ngày.
Dùng nồi lá xông. Đây được xem là cách tốt nhất để điều trị nghẹt mũi. Hơi tỏa ra từ nồi lá xông thẳng vào mũi giúp bạn nhanh bình phục. Có thể nhỏ 2 - 3 giọt tinh dầu khuynh diệp vào nồi nước xông để tăng hiệu quả.
Uống đủ nước sẽ giúp làm lỏng chất nhầy trong mũi. Nên uống nước nóng vì giúp làm dịu viêm màng mũi và cổ họng. Hơi nước sẽ trị nghẹt mũi.
Bạn có thể thoa 1 - 2 giọt dầu bạc hà dưới mũi hoặc chà lên mũi. Nếu ngại bôi trực tiếp thì có thể bôi lên khăn giấy và ngửi. Uống trà bạc hà cũng trị nghẹt mũi nhờ tinh dầu bạc hà giúp khai thông đường mũi.
Tắm nước nóng. Hơi nước và nhiệt quyện vào nhau giúp thông mũi. Hoặc nhúng khăn sạch trong nồi nước sôi, sau đó vắt bớt nước và giữ khăn gần mặt, bạn sẽ bớt sụt sịt nhờ hơi nước nóng tỏa ra từ khăn.
N.Linh
>> Giảm nghẹt mũi
>> Giảm triệu chứng nghẹt mũi
>> Bé bị nghẹt mũi
>> Ngộ độc thuốc đông y vì chữa nghẹt mũi
>> Chữa nghẹt mũi tại nhà
Bình luận (0)