Nghiên cứu mới phát hiện cách giảm 35% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Theo đó, đi tham quan bảo tàng, nghe ca nhạc và xem triển lãm nghệ thuật có thể hạn chế căn bệnh tiểu đường, theo tờ Daily Mail.

Các nhà khoa học đã biết rằng tham gia nghệ thuật có thể giữ cho trái tim khỏe mạnh, chống lại sự suy giảm nhận thức ở tuổi già cũng như chống lo âu và trầm cảm. Và nghiên cứu mới nhất cho thấy các hoạt động trên cũng có thể giải giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Shutterstock

Nghiên cứu do nhóm nhà khoa học từ Đại học Bắc Kinh (Trung Quốc) và Đại học Osaka (Nhật Bản) thực hiện, đã phân tích dữ liệu của hơn 4.000 người trong khoảng thời gian 12 năm.

Các tình nguyện viên được hỏi mức độ thường xuyên họ đi xem phim, nghe nhạc, đi tham quan trưng bày nghệ thuật hoặc viện bảo tàng.

Khi các nhà nghiên cứu đối chiếu dữ liệu này với số trường hợp mắc bệnh tiểu đường loại 2, họ nhận thấy đi xem phim mỗi tháng một lần hoặc lâu hơn, giúp giảm 35% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường so với hiếm khi hoặc không bao giờ đi, theo Daily Mail.

Cả những người thường xuyên xem ca nhạc, nghe hòa nhạc, opera hoặc đi phòng trưng bày cũng cho kết quả tương tự.

Shutterstock

Không rõ việc thưởng thức văn hóa thường xuyên giúp chống lại bệnh tiểu đường như thế nào, nhưng các nhà nghiên cứu cho biết nó có thể bù đắp một số tác hại mà căng thẳng có thể gây ra cho cơ thể.

Theo tổ chức về bệnh tiểu đường của Anh Diabetes UK, căng thẳng mạn tính có thể dẫn đến sự tích tụ các hoóc môn có hại, như cortisol - có thể cản trở các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy hoạt động bình thường. Việc giảm sản xuất insulin sau đó có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2.

Nhóm tác giả cho biết: Tham gia các hoạt động nghệ thuật giúp thư giãn, năng động, giảm căng thẳng và tương tác xã hội. Nhưng nhớ đừng ăn vặt trong khi xem phim bạn nhé!