ngủ ít: tin tức, hình ảnh, video, bình luận

Chuyên gia: Những thói quen không ngờ gây ra bệnh tiểu đường

Thói quen đóng vai trò quan trọng đối với bệnh tiểu đường. Đặc biệt là có chế độ ăn uống kém lành mạnh, ít vận động, hút thuốc, béo phì... là những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh tiểu đường.

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn ngủ ít?

Não sẽ bị gì nếu bạn ngủ ít hơn 6 tiếng/đêm?

Ngủ quá ít dễ làm tăng cơn hen suyễn

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi ngủ ít hơn 8 tiếng/ngày?

Giới trẻ

Vì sao người trẻ châu Á ngủ ít nhất thế giới?

Sức khỏe

Ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm có nhiều nguy cơ mắc bệnh tim

Sức khỏe

Ngủ không ngon giấc làm tăng nguy cơ đau mạn tính

Giáo dục

Phát hiện thú vị về chuyện ngủ của sinh viên

Đời sống

Ngủ nhiều hay ít đều làm tăng nguy cơ tiểu đường

Sức khỏe

Thiếu ngủ, chớ coi thường!

Sức khỏe

Những thói quen khiến bạn mau già

Sức khỏe

Ngủ bao nhiêu thì đủ ?

Kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy ngủ 7 giờ mỗi đêm là thời gian tối ưu cho sức khỏe tinh thần lẫn thể chất, và ngủ nhiều cũng có hại giống như chợp mắt quá ít.

Sức khỏe

Ngủ ít không có lợi cho thai phụ

Các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng thiếu ngủ trong khi mang thai có thể dẫn đến các biến chứng và gây trở ngại cho quá trình miễn dịch bình thường.

Sức khỏe

Thiếu ngủ cũng gây béo phì

(TNO) Một nghiên cứu mới tại Trường đại học Chicago (Mỹ) cho thấy thiếu ngủ cũng là nguyên nhân của bệnh béo phì.

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.