Người mẹ 50 tuổi gây sốt với vóc dáng nóng bỏng

Hình ảnh của chị Thủy sau khi được chia sẻ trong một hội nhóm về tập thể hình trên mạng xã hội đã nhanh chóng gây sốt và nhận được "mưa" lời khen.

TỪNG STRESS VÌ BỊ MIỆT THỊ NGOẠI HÌNH

Nhìn ngoại hình hiện tại của chị Thủy, ít ai biết rằng chị đã từng cảm thấy áp lực, stress vì bị miệt thị ngoại hình. Nữ gymer 50 tuổi cho biết khi bước sang tuổi 40, chị nặng 59 kg, cơ thể có nhiều mỡ thừa. "Tuổi đó, tôi không còn được đẹp, thon gọn như thời còn trẻ. Nhìn bạn bè xung quanh ai cũng đẹp, ngoại hình thon gọn, mình thì bị body shaming (miệt thị ngoại hình - PV), thấy áp lực vô cùng", chị Thủy nhớ lại.

ẢNH: NVCC

Năm 2016, nhận thấy không thể để cơ thể mình ngày càng "xuống cấp", chị tự tìm tòi về cách tập gym cũng như tìm hiểu các chế độ ăn uống tăng cơ, giảm mỡ. Với chị, không bao giờ là quá muộn để mình đẹp hơn.

Chị cho biết người thân, bạn bè khá bất ngờ vì ở độ tuổi của chị, nhiều người chọn các bộ môn nhẹ nhàng hơn như yoga thì chị lại gắn bó với gym. Suốt hơn 1 năm cố gắng không ngừng nghỉ, ngoại hình chị đã thay đổi, ngày càng khỏe đẹp và nóng bỏng hơn khiến người quen "không nhận ra". Trên hành trình đó, không dưới một lần chị nghĩ tới bỏ cuộc, khi bị chi phối bởi công việc, gia đình, các mối quan hệ xã hội. Tuy nhiên, thấy cơ thể của mình mỗi ngày một thay đổi theo hướng tích cực, nghĩ tới lý do mình bắt đầu hành trình luyện tập, chị lại có động lực để cố gắng.

"Năm 2017, sau khi giảm được 9 kg, cơ thể cũng đẹp hơn, tôi tham gia một cuộc thi thể hình quốc tế. Mục đích chính là để vui vẻ, giao lưu với những người có cùng sở thích, học hỏi kinh nghiệm luyện tập. Bất ngờ, tôi là người lớn tuổi nhất hạng mục dự thi năm đó và cũng đoạt huy chương. Tấm huy chương thể hình lần đó là kỷ niệm, cũng là động lực vô cùng lớn để tôi bắt đầu hành trình tập gym, tham gia thi đấu nhiều giải thể hình sau này", chị Thủy bày tỏ.

HẠNH PHÚC KHI CÓ CHỒNG ỦNG HỘ

Thời điểm hiện tại, chị Thủy tâm sự cuộc sống của mình thay đổi hoàn toàn. Từ một người tự ti với vẻ bề ngoài, nay chị đã tự tin, vui vẻ, yêu đời với nguồn năng lượng tích cực. Bên cạnh đó, chị cũng thấy sức khỏe được cải thiện rõ rệt, ít bị các bệnh vặt cũng như hạn chế được nhiều vấn đề sức khỏe của tuổi trung niên.

Chị Thủy chia sẻ cảm thấy rất may mắn và hạnh phúc khi nhận được sự ủng hộ, đồng hành và hỗ trợ của chồng trong hành trình tập luyện cũng như tham gia thi đấu các giải thể hình. Nếu không có anh, chị sẽ không thể có được hành trình hơn 7 năm gắn bó với gym ý nghĩa như vậy. Anh Võ Minh Thiện (52 tuổi), chồng chị Thủy, cho biết anh tôn trọng và trân trọng nỗ lực của vợ để thay đổi, giữ gìn vóc dáng. Biết vợ hạnh phúc, khỏe mạnh và tự tin với ngoại hình hiện tại thì không có lý do gì để anh không ủng hộ.

Dù bận rộn với việc tập luyện mỗi ngày nhưng chị Thủy vẫn hoàn thành tốt công việc điều hành công ty logistics của gia đình cũng như trở thành một huấn luyện viên thể hình online hướng dẫn chế độ ăn uống, tập luyện. Chị chọn công việc "tay trái" này vì hy vọng có thể truyền cảm hứng tới nhiều người yêu thương bản thân, nỗ lực mỗi ngày để có cơ thể khỏe đẹp hơn. "Bí quyết lớn nhất của tôi chính là lối sống lành mạnh, kỷ luật với chế độ tập luyện, ăn uống và giờ nó trở thành một thói quen sống hằng ngày. Chỉ cần kiên trì, bền bỉ, đam mê và không bỏ cuộc, bạn làm việc gì cũng sẽ thành công. Tuổi tác chỉ là con số, không bao giờ là muộn để mình bắt đầu, nếu mình thực sự có quyết tâm", chị nói.

Chị Thủy cho biết mình sẽ tập luyện cho tới… già, vì tò mò muốn biết khi chăm chỉ tập luyện thì cơ thể của mình ở tuổi 60, 70… sẽ trông như thế nào.