Để rút ra kết luận trên, các chuyên gia khảo sát hơn 5.000 nam giới và 2.000 phụ nữ, bằng cách so sánh lượng đường nạp vào cơ thể với tỷ lệ rối loạn tâm thần ở các tình nguyện viên. Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Scientific Reports cho thấy đàn ông bổ sung hơn 67 gr đường/ngày có 23% nguy cơ bị trầm cảm so với những người nạp ít hơn 39,5 gr đường/ngày.
tin liên quan
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu kẽmThiếu kẽm sẽ khiến hơn 300 loại enzim trong cơ thể bị trục trặc, hệ miễn dịch suy yếu, vết thương lâu lành và ảnh hưởng đến khả năng tình dục.
Trưởng nhóm nghiên cứu - tiến sĩ Anika Knuppel, cho biết ăn quá nhiều đường không chỉ ảnh hưởng sức khỏe thể chất mà còn gây rối loạn tâm trạng, đặc biệt ở nam giới.
tin liên quan
Lợi ích sức khỏe của lá cà riCó thể nhiều người trong chúng ta chỉ mới biết đến lá cà ri như một loại gia vị dùng để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn.
Bình luận (0)