Dù có lúc mỹ nhân gốc Ê Đê cũng từng đánh mất đi phong độ vóc dáng săn chắc đáng ngưỡng mộ, song chỉ một thời gian ngắn sau đó, cô nàng đã có thể lấy lại body chuẩn chỉnh "vạn người mê". Một trong số những bí quyết hàng đầu của H'Hen Niê đến từ việc chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao Ảnh: CTV |
Trên trang cá nhân của H'Hen Niê, khi không khoe ảnh đi sự kiện, H'Hen Niê rất chăm đăng tải hình ảnh luyện ở phòng tập Ảnh: CTV |
Trong Vlog của mình, hoa hậu khuyên: "Với con gái có vòng 2 bé, vòng 3 to thì mặc đồ gì cũng đẹp, dáng chụp góc nào cũng ăn ý" Ảnh: CTV |
Theo nàng hậu, dù bận rộn đến đâu cô vẫn luôn không bỏ qua việc luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày Ảnh: CTV |
"Để có vóc dáng ưng ý thì 80% là do dinh dưỡng và 20% là nhờ vận động. Mùa dịch này cần có sức khỏe tốt, không béo không mỡ, có đề kháng chống dịch", H'Hen Niê khuyên Ảnh: CTV |
 |
Sau một thời gian tập luyện, cô cho biết không chỉ tăng cơ đáng kể mà vòng 3 cũng chạm mốc 100cm Ảnh: CTV |
Khi về quê nghỉ ngơi trong những ngày chống dịch H'Hen cũng không quên tập thể dục. Cô thích nhất là các động tác squat tác động đến nhiều nhóm cơ, đặc biệt là vùng hông, mông, đùi và bổ trợ cho toàn cơ thể Ảnh: CTV |
Với đam mê luyện tập không ngừng nghỉ, hoa hậu giữ cho mình phong độ vóc dáng đỉnh cao. Được biết, H’Hen Niê cũng đang là một trong những gương mặt đại diện cho chiến dịch Calidream của California Fitness & Yoga nhằm thúc đẩy 96 triệu người Việt tập luyện để nâng cao sức khỏe Ảnh: CTV |
Bình luận (0)