Trên trang cá nhân có hơn 100 ngàn người theo dõi, Phương Lê hài hước tiết lộ lý do đã giảm được 6kg: "Ông trợ lý ổng bỏ đói không cho ăn uống sung sướng, mỗi ngày chỉ được ăn trái cây uống trà nóng. Mọi người hỏi giảm để làm gì, đơn giản là ông trợ lý ổng hổng cho mập. Ổng ép cân rồi ổng cũng ốm theo vì hổng cho mình ăn ổng cũng không có ai ăn cùng nên cũng ốm 2kg. Bí quyết trẻ đẹp là phải có trợ lý ác nha cả nhà".
Phương Lê khoe body bốc lửa trong bộ ảnh gợi cảm hậu giảm cân thành công.
Thực ra không chỉ đơn giản nhờ có trợ lý “ác”, Phương Lê đã rất nỗ lực để tống khứ lượng mỡ thừa sau Tết. Người đẹp cho biết một nửa khẩu phần ăn của cô được chế biến từ các loại rau củ vừa giàu vitamin vừa có tác dụng tốt trong việc giảm cân như rau họ cải, dưa leo, bí, cá hồi, quả bơ, bưởi, hạt chia…
Bà mẹ ba con chia sẻ: “Vận động giúp đốt cháy nhiều calo, giảm mỡ thừa nhanh và an toàn cho sức khỏe. Giảm cân sau Tết bằng vận động còn giúp cơ bắp và cả cơ thể săn chắc không bị chảy xệ. Để có một cơ thể đẹp thì 30% do luyện tập và tới 70% do chế độ ăn uống”.
Ảnh: NVCC
