Để giữ được thân hình gợi cảm, săn chắc, Sofia Vergara duy trì chế độ tập luyện đều đặn và khoa học. Theo chia sẻ của nữ diễn viên, dù lịch trình bận rộn đến đâu, cô vẫn cố gắng thu xếp tập thể dục ít nhất 2 đến 3 lần trong một tuần. Người đẹp thường ưu tiên các bài tập tạ, cardio giúp phát triển cơ bắp và đốt mỡ thừa. Cô cũng dành thời gian tập pilates, yoga, nhảy hay bơi lội để rèn luyện sức khỏe, tăng sự dẻo dai, linh hoạt
Bình luận (0)