Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), bệnh tiểu đường là nguyên nhân gây tử vong thứ 9 trong năm 2019, ước tính có khoảng 1,5 triệu ca tử vong do bệnh tiểu đường trực tiếp gây ra.
Có nhiều loại bệnh tiểu đường mạn tính khác nhau, bao gồm bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
Trong khi bệnh tiểu đường loại 1 xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công và phá hủy các tế bào beta sản xuất insulin của tuyến tụy, thì với bệnh tiểu đường loại 2, cơ thể hoặc không sản xuất đủ insulin hoặc nó chống lại insulin.
1. Đi tiểu thường xuyên là dấu hiệu phổ biến của bệnh tiểu đường loại 2
Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường loại 2 là đi tiểu thường xuyên.
Theo Mayo Clinic, trong trường hợp bệnh nhân tiểu đường, lượng glucose dư thừa sẽ tích tụ trong máu, đó là lý do tại sao thận buộc phải tự lọc và hấp thụ lượng glucose dư thừa.
Nhưng khi thận của bạn không thể hoạt động kịp, lượng glucose dư thừa sẽ được bài tiết vào nước tiểu, mang theo chất lỏng từ các mô của bạn, khiến bạn bị mất nước.
Khi bệnh nhân uống nhiều nước hơn sẽ dẫn đến việc phải đi vệ sinh liên tục.
2. Người khỏe mạnh đi tiểu bao nhiêu lần trong 1 ngày?
Trong khoảng thời gian 24 giờ, một người khỏe mạnh có khả năng đi tiểu khoảng 6 đến 8 lần, vì họ uống 2 lít chất lỏng mỗi ngày.
Đi tiểu từ 4 đến 10 lần mỗi ngày cũng được coi là lành mạnh, vì nó không ảnh hưởng đến các hoạt động hằng ngày của bạn.
Nhưng nếu bạn vào phòng vệ sinh thường xuyên hơn, điều đó có thể là do bạn đang uống quá nhiều nước, cà phê hoặc trà hoặc một thứ gì đó nghiêm trọng hơn, theo Times of India.
 |
Shutterstock |
3. Số lần bệnh nhân tiểu đường có thể phải đi tiểu
Đi tiểu nhiều hơn 7-10 lần một ngày có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2.
Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia của Vương quốc Anh (NHS), lượng nước tiểu có thể dao động từ 3 lít trong trường hợp nhẹ đến 20 lít mỗi ngày trong trường hợp bệnh tiểu đường nặng.
Ngoài ra, nó có khả năng làm cho một người luôn cảm thấy khát và có thể khiến người đó có cảm giác "khô" trong miệng, bất kể họ uống bao nhiêu nước, NHS cho biết.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là đi tiểu thường xuyên không nhất thiết có nghĩa là bệnh tiểu đường.
Những người bị huyết áp cao hoặc các vấn đề về thận hoặc bàng quang không liên quan cũng có thể đi tiểu nhiều hơn.
Bác sĩ Preethi Daniel, Giám đốc lâm sàng tại Phòng khám các bác sĩ London (Anh), nói với Patient.info: "Đi tiểu nhiều không tự nhiên có nghĩa là một căn bệnh, vì vậy không cần phải lo lắng nếu bạn cảm thấy khỏe", theo Times of India.
“Hầu hết các tình trạng có thể được xác định dễ dàng bằng cách chỉ cần nói chuyện với bác sĩ của bạn, người sẽ tổ chức các xét nghiệm và điều trị thêm”, cô Daniel khuyến nghị.
4. Chú ý các dấu hiệu khác của bệnh tiểu đường
Như đã nói, đi tiểu thường xuyên và tăng cảm giác khát là những điều cực kỳ phổ biến khi nói đến bệnh tiểu đường.
Tuy nhiên, những điều này cũng có thể liên quan đến các bệnh khác.
Do đó, bạn luôn có thể ghi chú bất kỳ triệu chứng nào khác báo hiệu tình trạng mạn tính. Bao gồm các triệu chứng sau:
- Khô miệng
- Mệt mỏi và mệt mỏi vô cùng
- Nhìn mờ
- Giảm cân không chủ ý/không giải thích được
- Thay đổi cách ngủ và ăn uống
- Hơi thở thơm mát
5. Hãy tự kiểm tra
 |
Kiểm tra đường huyết |
shutterstock |
Cách tốt nhất để xác nhận tình trạng của bạn là tự kiểm tra bệnh tiểu đường.
Bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường và tiểu đường thai kỳ bằng cách sử dụng các xét nghiệm máu, cho biết liệu lượng đường trong máu của bạn có cao hơn mức bình thường hay không.
Xét nghiệm máu cũng có thể cho bạn biết bạn mắc bệnh tiểu đường loại nào.
Một số xét nghiệm máu mà bạn có thể thực hiện là xét nghiệm A1C đo mức đường huyết trung bình của bạn trong 2-3 tháng qua, xét nghiệm máu lúc đói để đo lượng đường trong máu của bạn sau một cuộc kiểm tra đường huyết ngẫu nhiên, xét nghiệm máu nhanh qua đêm để đo lượng đường trong máu của bạn tại thời điểm bạn được kiểm tra trong số những người khác, theo Times of India.
6. Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?
 |
Duy trì cân nặng hợp lý bằng cách hoạt động thể chất và bỏ các thói quen không lành mạnh, bao gồm hút thuốc và uống rượu |
shutterstock |
Bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh tiểu đường, nhưng có những cách để giảm nguy cơ mắc bệnh.
Tất cả bắt đầu cho những thay đổi lối sống lành mạnh.
Ăn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng và hạn chế ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn và đường.
Duy trì cân nặng hợp lý bằng cách hoạt động thể chất và bỏ các thói quen không lành mạnh, bao gồm hút thuốc và uống rượu.
Quan trọng nhất, hãy đi khám sức khỏe định kỳ để được bác sĩ tư vấn kịp thời, theo Times of India.
Bình luận (0)