Ăn chuối và bơ để ngăn ngừa bệnh tim

1 Thanh Niên
Ăn một quả chuối và một quả bơ mỗi ngày có thể ngăn ngừa tình trạng xơ cứng động mạch vốn có thể dẫn đến bệnh tim và tử vong.
 /// Shutterstock - Shutterstock
Shutterstock
Theo Hãng tin IANS, một cuộc nghiên cứu cho thấy chuối và bơ chứa nhiều kali, có tác dụng làm giảm tình trạng vôi hóa - một biến chứng phổ biến ở cả bệnh tim và bệnh thận. Vôi hóa xảy ra khi calcium tích tụ trong mô cơ thể, mạch máu và nội tạng.
Quá trình tích tụ này có thể gây xơ cứng và làm gián đoạn những quy trình bình thường của cơ thể. Một chế độ ăn nhiều kali cũng làm giảm rủi ro xơ cứng động mạch chủ, tác nhân rủi ro gây bệnh tim mạch kinh điển. Phát hiện đã được công bố trên chuyên san Journal of Clinical Investigation Insight.
Ăn chuối và bơ để ngăn ngừa bệnh tim - ảnh 2

tin liên quan

Lợi ích bất ngờ của mãng cầu gai
Nghiên cứu cho thấy mãng cầu gai (còn gọi là mảng xầu xiêm) có một số lợi ích về sức khỏe nhờ chứa chất chống ô xy hóa vốn giúp tế bào khỏe mạnh.

Bình luận 1

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết
thuhuong

thuhuong

Báo chí cũng giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin dưới các góc độ khác nhau. Tuy nhiên người đọc cũng cần biết đây chỉ là kiến thức tham khảo vì thực ra 2 loại quả này có thể không tốt cho người đang bị suy giảm chức năng gan mật và bệnh tim mạch

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

TS Nguyễn Anh Tuấn (bìa phải) tư vấn về dự phòng tai biến mạch máu não /// Thảo Chi

'4 không' khi sơ cứu người bị đột quỵ

Đột quỵ não (còn gọi là tai biến mạch máu não) là tình trạng thiếu máu đột ngột đến một phần não, làm cho các tế bào não thiếu ô xy và chết, gây nên các rối loạn vận động, nhận thức, ngôn ngữ, thị giác.
Nguyên liệu làm gỏi đọt vạn tuế 	 /// Ảnh: Trần Cao Duyên

Đọt vạn tuế, món ăn tăng... tuổi thọ?

Cây thiên tuế (giới bình dân kêu là nhãn tuế) vừa nghe đã thấy ngút ngát ngàn năm. Vậy mà người ta chưa đã, còn “nâng cấp” lên gấp mười lần bằng cái tên “vạn tuế”.