Cách ly xã hội phòng dịch Covid-19: Tập luyện thể dục tại nhà thế nào?

1 Thanh Niên Online
Trong thời gian cách ly xã hội, Bộ Y tế khuyến khích mọi người cần thường xuyên tập luyện thể dục thể thao tại nhà để giữ cơ thể khỏe mạnh, sống tích cực, phòng ngừa nhiễm bệnh trong mùa dịch Covid-19.
Tăng cường vận động thể lực tại nhà giúp tăng sức khỏe, sức đề kháng, phòng ngừa nhiễm bệnh trong mùa dịch Covid-19 /// Ảnh: Bộ Y tế - WHO Tăng cường vận động thể lực tại nhà giúp tăng sức khỏe, sức đề kháng, phòng ngừa nhiễm bệnh trong mùa dịch Covid-19 - Ảnh: Bộ Y tế - WHO
Tăng cường vận động thể lực tại nhà giúp tăng sức khỏe, sức đề kháng, phòng ngừa nhiễm bệnh trong mùa dịch Covid-19
Ảnh: Bộ Y tế - WHO
Theo Bộ Y tế, đối với người lớn, nên vận động thân thể 30 phút/ngày; đối với trẻ nhỏ, nên vận động thân thể 1 giờ/ngày.
Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam đã hướng dẫn một số vận động đơn giản mà mọi người có thể tập luyện ở nhà để tăng cường sức khỏe trong mùa dịch Covid-19.
Cách ly xã hội phòng dịch Covid-19: Tập luyện thể dục tại nhà thế nào? - ảnh 1
Cách ly xã hội phòng dịch Covid-19: Tập luyện thể dục tại nhà thế nào? - ảnh 2
Cách ly xã hội phòng dịch Covid-19: Tập luyện thể dục tại nhà thế nào? - ảnh 3
Cách ly xã hội phòng dịch Covid-19: Tập luyện thể dục tại nhà thế nào? - ảnh 4
Cách ly xã hội phòng dịch Covid-19: Tập luyện thể dục tại nhà thế nào? - ảnh 5
Cách ly xã hội phòng dịch Covid-19: Tập luyện thể dục tại nhà thế nào? - ảnh 6

Bình luận

User
Gửi bình luận
Cuong Snc

Cuong Snc

Rất cần thiết cho mọi người lúc này , hy vọng sẽ được chia sẻ để từng gia đình cập nhật vận dụng kể cả khi "bình thường" Thanks SK và TNOL

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm