Có nên tắm mỗi ngày? Thay ga giường mỗi tuần?

4 Thanh Niên Online
Theo chuyên gia, tắm mỗi ngày là không cần thiết, trừ phi bạn có công việc đổ mồ hôi hoặc thực sự bẩn mỗi ngày. 
Không cần tắm mỗi ngày nếu không ra mồ hôi hoặc người không bẩn  /// Ảnh: Shutterstock Không cần tắm mỗi ngày nếu không ra mồ hôi hoặc người không bẩn - Ảnh: Shutterstock
Không cần tắm mỗi ngày nếu không ra mồ hôi hoặc người không bẩn
Ảnh: Shutterstock
Những thắc mắc về việc có nên tắm mỗi ngày hay dùng sản phẩm nào để làm sạch nơi sinh hoạt là cách tốt nhất... được hai chuyên gia về mầm bệnh là Jason Tetro - nhà vi sinh vật học và nhà khoa học - tác giả của cuốn sách bán chạy nhất "The Germ Files" và tiến sĩ Mike Swann, chuyên gia về vi trùng - bác sĩ da liễu ở Springfield, Missouri giải đáp trên Livestrong.
Cần tắm mỗi ngày?
Theo cả hai chuyên gia, tắm mỗi ngày là không cần thiết, trừ phi bạn có công việc đổ mồ hôi hoặc thực sự bẩn mỗi ngày. Nhà sinh vật học Jason Tetro nói rằng cơ thể của chúng ta được bao phủ bởi vi khuẩn, và chúng phát triển theo thời gian. Tắm ít nhất một lần vài ngày là cách ngăn vi khuẩn gây mùi cho cơ thể. Nếu nồng độ của vi khuẩn quá cao, chúng ta sẽ có mùi hôi và có nguy cơ bị kích ứng da, mụn trứng cá và gàu. Nếu bạn có làn da khô nhưng vẫn cần tắm vòi sen, bác sĩ Mike Swann nói tắm với xà phòng tổng hợp có thể giúp tránh làm khô da.

Sản phẩm kháng khuẩn tốt hơn?
Nhà bếp và phòng tắm là những nơi dễ sinh sôi vi khuẩn nhất. Vì vậy, nên sử dụng các sản phẩm kháng khuẩn để làm sạch. Tuy nhiên, nhà vi sinh vật học Jason Tetro nói rằng các sản phẩm kháng khuẩn thường chứa triclosan, một loại hóa chất không hiệu quả trong việc diệt khuẩn và có thể là một độc tố cho môi trường. Trong trường hợp này, chất tẩy uế như thuốc tẩy hoạt động tốt hơn chất kháng khuẩn
Nên dùng nước rửa tay diệt khuẩn?
Theo tiến sĩ Mike Swann, sự thật là vi khuẩn trên da luôn luôn tồn tại và điều này là hoàn toàn bình thường. Mặc dù các chất khử trùng có trên 60% chất cồn thực sự hoạt động tốt nhưng Trung tâm Ngăn ngừa và Kiểm soát Bệnh tật tại Mỹ lại cho rằng loại chứa triclosan gần đây đã bị Cục Quản lý thuốc và thực phẩm Mỹ - FDA cấm sử dụng nếu không bán có toa bác sĩ. Xà phòng và nước là loại tốt nhất để rửa tay sạch.

Có nên thay ga giường mỗi tuần?
Nhà sinh học học, Jason Tetro nói: "Mỗi giờ bạn đổ ra hàng triệu vi trùng (trong khi ngủ) phát triển với mồ hôi, dầu, bụi bẩn và các hóa chất hữu cơ khác. Phần lớn là vô hại, nhưng một số có thể gây phát ban, kích ứng và mụn trứng cá. Bên cạnh sự khó chịu đó, có những con ve bụi bám vào thức ăn của vi khuẩn từ cơ thể chúng ta rớt trên giường. Để giúp ngăn những con vật này ảnh hưởng đến chúng ta, hãy thay ga giường hàng tuần và sử dụng nước nóng để diệt vi khuẩn, Jason Tetro nói. Tiến sĩ Mike Swann nói thêm: “Nếu tắm trước khi đi ngủ, bạn có thể dùng ga giường lâu hơn trước khi có mùi hôi”.
Có nên tắm mỗi ngày? Thay ga giường mỗi tuần? - ảnh 3

tin liên quan

Bắt đầu một ngày mới, ăn gì tốt nhất?
Những thức ăn tốt nhất để bắt đầu một ngày của bạn là thức ăn nào? Hầu hết chúng ta đều nghĩ đó là thức ăn nào nấu chín, nhưng trái cây lại là thức ăn tốt nhất cho buổi sáng.

Bình luận 4

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết
Trí

Trí

Ga giường là cái gì vậy? Phải la drap chứ
Manh Dung

Manh Dung

Dân gian gọi vậy cho dễ nói và ai cũng hiểu mà chắc phải 98% số người gọi như vậy, chỉ khoảng 2% gọi theo tiếng tây như bạn, mà vặn vẹo như bạn thì nhiều từ để vặn lắm như: vè xe - gác đờ bu, chắn bùn - gác đờ xen (tôi không biết viết tiếng Tây mong thông cảm), nhớt - luyn, bánh bông lan - bánh ga tô, uốn tóc - phi dê...
quoctuong

quoctuong

"Ga giường" đó là tiếng mẹ đẻ thì ai cũng biết,báo này cũng viết cho đa số người VN đọc vậy nên tác giả dùng từ như vạy cho dễ hiểu.
Nguyễn văn Đức

Nguyễn văn Đức

Đúng như ban Trí viết, chữ "ga" phát xuất từ chữ "drap" nhưng có lẻ người đầu tiên phiên âm tiêng này có giọng nói ngọng ( tôi không trêu chọc mà viết nghiêm túc)

Nếu phiên âm đúng thì nới theo giọng Nam phải là "ra" hoặc nói theo giọng Bắc thì là "gia"

Có điều ngay từ đầu không ai có ý sữa chữa nên thành thói quen, tuy nhiên cái gì không đúng thì nên chỉnh lại chứ không nên theo nhau mà nói sai

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Đậu nành có thể giúp giảm cholesterol trong máu và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác /// Shutterstock

3 sự thật cần biết về đậu nành

Đậu nành giàu protein và nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Điều này khiến đậu này mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng ở mặt khác, đậu nành cũng chứa estrogen thực vật và làm dấy lên những lo ngại sức khỏe khi ăn quá nhiều.