Đẩy lùi nghẹt mũi lúc giao mùa

0 Thanh Niên
Uống đủ nước hoặc nước ép trái cây (không lạnh) giúp bạn không bị mất nước và cổ họng vẫn còn ẩm. Tạm thời tránh chất caffeine. Nên chọn uống nước ấm hoặc nóng.
Uống đủ nước giúp bạn không bị mất nước và cổ họng vẫn còn ẩm /// Ảnh: Shutterstock Uống đủ nước giúp bạn không bị mất nước và cổ họng vẫn còn ẩm - Ảnh: Shutterstock
Uống đủ nước giúp bạn không bị mất nước và cổ họng vẫn còn ẩm
Ảnh: Shutterstock
Vitamin C có nhiều trong quả cam, quýt, bưởi làm giảm mọi triệu chứng cảm lạnh. Ăn món súp hoặc cháo nóng có tác dụng giảm tắc nghẽn mũi.
Nghiền nát một ít gừng rồi trộn chừng một muỗng gừng vào ly nước ấm rồi uống. Hoặc nếu không, bạn cũng có thể làm ly trà gừng, thêm ít nước cốt chanh và mật ong.
Tỏi có tác dụng kháng khuẩn nên điều trị một số bệnh như cảm lạnh, cảm cúm và viêm xoang. Mùi đặc trưng của tỏi có tác dụng làm thông mũi.
Tiêu đen cũng là một giải pháp chữa nghẹt mũi hiệu quả. Trộn một ít tiêu nhuyễn, cùng một lượng tương tự mật ong vào ly nước sôi. Uống loại nước này có tác dụng thông mũi. 
Đẩy lùi nghẹt mũi lúc giao mùa - ảnh 2

tin liên quan

Lợi ích từ tỏi mọc mầm
Không giống khoai tây, khoai lang, hành tím hay gừng khi mọc mầm đều phát sinh chất độc, tỏi mọc mầm lại có nhiều tác dụng bảo vệ sức khỏe.

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm