Dậy sớm ngăn ngừa ung thư vú

0 Thanh Niên
Các nhà khoa học thuộc Đại học Bristol (Anh) cho biết phụ nữ ngủ dậy sớm ít có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
Chụp nhũ ảnh giúp phát hiện sớm ung thư vú /// Liên Châu Chụp nhũ ảnh giúp phát hiện sớm ung thư vú - Liên Châu
Chụp nhũ ảnh giúp phát hiện sớm ung thư vú
Liên Châu
Khảo sát ở khoảng 400.000 phụ nữ, nhóm chuyên gia thấy rằng những ai sở hữu loại gien giúp họ có xu hướng ngủ sớm dậy sớm giảm được 40 - 48% nguy cơ ung thư vú so với những người hay thức khuya dậy trễ.
Nghiên cứu cũng cho thấy những chị em nào ngủ nhiều hơn mức thông thường là 7 - 9 giờ/đêm có nguy cơ ung thư vú tăng lên, cụ thể là tăng 20% mỗi giờ ngủ thêm.
Theo Hãng tin New Kerala dẫn lời các chuyên gia, những người thuộc dạng thức dậy sớm có giấc ngủ sâu và chất lượng hơn, trong khi nhóm ngủ dậy muộn có nguy cơ cao bị rối loạn giấc ngủ, từ đó làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Nhiều nghiên cứu trước đó cho thấy nguy cơ ung thư có liên quan đến rối loạn nhịp điệu sinh học và giấc ngủ.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

Có thể bạn quan tâm

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Các dịp nghỉ lễ là "cơ hội" để gia tăng căng thẳng ở nhiều người /// Shutterstock>

Căng thẳng vì... ăn chơi và nghỉ ngơi

Giáng sinh, Tết dương lịch, Tết âm lịch - mùa lễ hội đang đến. Đó vẫn được gọi là mùa của đoàn tụ, của hạnh phúc. Còn giới chuyên môn cảnh báo đó có thể là mùa của stress, lo lắng, thậm chí hoảng loạn.