Những 'hiện tượng lạ' khi phụ nữ bước sang tuổi 30

Khi chạm ngưỡng 30 tuổi trở đi, đôi khi bạn sẽ bất giác hỏi "có chuyện gì xảy ra với cơ thể mình thế này?". Sau đây là những điều mà bất kỳ phụ nữ nào cũng nên biết khi sang tuổi băm, theo Health.com.

tin liên quan

Đàn ông trung niên cần ăn uống ra sao để sức khỏe 'ngon lành'?

Hồi 20, 30 tuổi đương nhiên là bạn ăn uống 'phè phỡn' mà không cần e ngại chuyện sức khỏe. Nhưng đến 40 tuổi thì đương nhiên cơ thể đã khác đi rất nhiều. 

Một chút rối loạn vào "ngày ấy"

Một chút thay đổi tự nhiên của nồng độ estrogen và progesterone ở tuổi 30 có thể gây ra sự xáo trộn về chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng của các chị em. Nó có thể dài hơn hoặc ngắn hơn, sớm hoặc muộn hơn. Tuy nhiên, khi phát hiện vấn đề hơi nghiêm trọng, bạn nên gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để kiểm tra. 

Tăng cân ít 

Mặc dù sự trao đổi chất của bạn bắt đầu chậm lại nhưng tin tốt là bạn sẽ tăng cân ít đi trong giai đoạn này, nếu so với hồi trước 30 tuổi, theo Washington Post. Nhưng không vì thế mà bạn ăn uống "thả ga", hãy chọn thực phẩm lành mạnh và duy trì cân nặng ổn định, nhất là đừng để có mỡ bụng. 

Bạn sẽ tăng cân ít hơn so với hồi trước 30 tuổi Ảnh minh họa: Shutter Stock

tin liên quan

Đàn ông nào cũng phải biết tự kiểm tra 5 thứ này trên cơ thể

Là đàn ông và là trụ cột của gia đình, bạn cần biết tự chăm sóc bản thân và đừng lơ là với sức khỏe.

Đôi khi són tiểu lúc hắt hơi

Thi thoảng khi bật cười, ho, chạy bộ hoặc hắt hơi hay thực hiện một động tác yoga phức tạp nào đó, bạn bỗng dưng bị són tiểu. Đừng quá hốt hoảng vì điều đó. “Cứ 3 người thì có 1 người bị són tiểu kiểu này", Jessica Shepherd, bác sĩ phụ khoa và sản khoa lâm sàng tại Đại học Illinois (Mỹ) cho biết. Điều này càng xảy ra nhiều ở những phụ nữ sau khi sinh thường.

Thỏa mãn hơn trong chuyện ấy

Nghiên cứu công bố trên tạp chí Personality and Individual Differences cho biết ở tuổi băm, các chị em cảm thấy thoải mái hơn trong chuyện gối chăn cũng như cơ thể của bản thân. Do đó, họ sẽ dễ thấy thỏa mãn hơn. Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng phụ nữ từ 27 đến 45 thường nghĩ về chuyện phòng the nhiều hơn so với các nàng ở độ tuổi 20. 

tin liên quan

Có con sau tuổi 35 giúp đầu óc phụ nữ sắc bén hơn

Tờ Daily Mail gần đây đăng tải kết luận của một nghiên cứu cho rằng những phụ nữ sinh con sau 35 tuổi có trí nhớ tốt hơn so với những phụ nữ sinh con trước độ tuổi này.