Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Tăng cân

Ốm khó tăng cân: Ăn sao để tăng cơ mà không tích mỡ?

Ốm khó tăng cân: Ăn sao để tăng cơ mà không tích mỡ?

Nhiều người có cơ địa ốm và rất khó tăng cân. Họ dù tập gym khá đều nhưng vẫn thấy cơ bắp khó phát triển. Đối với nhóm người này, tập luyện thôi chưa đủ. Dinh dưỡng đóng vai trò quyết định để tăng cân và tăng cơ.
3 sai lầm khi ăn sáng dễ gây tiểu đường

3 sai lầm khi ăn sáng dễ gây tiểu đường

4 thói quen nhỏ buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên

4 thói quen nhỏ buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên

Bác sĩ cảnh báo: Những sai lầm phổ biến khiến người gầy cũng bị gan nhiễm mỡ

Bác sĩ cảnh báo: Những sai lầm phổ biến khiến người gầy cũng bị gan nhiễm mỡ

3 món nên ăn vào bữa tối để sáng hôm sau tập hiệu quả hơn

3 món nên ăn vào bữa tối để sáng hôm sau tập hiệu quả hơn

Béo phì là bệnh, không phải lỗi của cá nhân

Béo phì là bệnh, không phải lỗi của cá nhân

Giảm cân: cơ thể mất bao nhiêu % là mỡ, bao nhiêu là cơ?

Giảm cân: cơ thể mất bao nhiêu % là mỡ, bao nhiêu là cơ?

Vì sao người trung niên cần cảnh giác với tăng cân ẩn?
Sức khỏe

Vì sao người trung niên cần cảnh giác với tăng cân ẩn?

Ăn khuya món gì ít calo để tránh tăng cân?
Bé gái sinh cực non, nặng 850 gram được cứu sống kỳ diệu
Sức khỏe

Bé gái sinh cực non, nặng 850 gram được cứu sống kỳ diệu

Hành trình 50 ngày sinh tồn của bé trai sinh non 27 tuần nặng hơn 1 kg
Trà sữa làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ
Sức khỏe

Trà sữa làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ

4 kiểu ăn chay sai cách khiến gan nhiễm mỡ
4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu ngủ trầm trọng
Sức khỏe

4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu ngủ trầm trọng

Thiếu ngủ làm tăng đường huyết thế nào?
Vì sao sau 40 tuổi, cơ thể dễ tăng cân dù ăn ít?
Sức khỏe

Vì sao sau 40 tuổi, cơ thể dễ tăng cân dù ăn ít?

Cần ăn bao nhiêu trứng để giảm mỡ mà không tăng cholesterol?
Vì sao ăn ít nhưng vẫn tăng cân sau tuổi 40?
Sức khỏe

Vì sao ăn ít nhưng vẫn tăng cân sau tuổi 40?

Ăn khuya món gì ít calo để tránh tăng cân?
3 loại dầu ăn tốt nhất cho người huyết áp cao
Sức khỏe

3 loại dầu ăn tốt nhất cho người huyết áp cao

Người huyết áp cao nên ăn cá gì?
Cảnh báo mối tương quan giữa béo phì và rối loạn lo âu
Sức khỏe

Cảnh báo mối tương quan giữa béo phì và rối loạn lo âu

Một phân tích mới từ Chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ) khẳng định mối liên hệ hai chiều giữa béo phì và rối loạn lo âu. Nghĩa là mỗi trạng thái có thể góp phần gây ra hoặc làm nặng thêm trạng thái kia. Hiểu rõ mối quan hệ này giúp người bệnh và người thân can thiệp hợp lý.

Xem thêm

Bản tin sức khỏe 3.10: Uống cà phê như thế nào là tốt? | Những bài tập thể dục tuyệt vời cho sức khỏe

Bản tin sức khỏe 3.10: Uống cà phê như thế nào là tốt? | Những bài tập thể dục tuyệt vời cho sức khỏe

Alo bác sĩ nghe: Có nên nhịn ăn tối để giữ dáng thon, tránh tích mỡ bụng?
Y tế thông minh

Alo bác sĩ nghe: Có nên nhịn ăn tối để giữ dáng thon, tránh tích mỡ bụng?

Alo bác sĩ nghe: Bệnh tả có nguy hiểm không, phòng ngừa ra sao?
Ăn khuya món gì ít calo để tránh tăng cân?
Sức khỏe

Ăn khuya món gì ít calo để tránh tăng cân?

Bỏ bữa sáng và ăn khuya ảnh hưởng đến xương thế nào?
Giảm cân: vì sao nên ăn rau trước, ăn cơm sau?
Sức khỏe

Giảm cân: vì sao nên ăn rau trước, ăn cơm sau?

5 loại sữa thực vật tốt cho người muốn giảm cân
5 nguyên nhân tiềm ẩn khiến cơ thể tăng cân đột ngột
Sức khỏe

5 nguyên nhân tiềm ẩn khiến cơ thể tăng cân đột ngột

Tăng cân đột ngột: 5 lý do khó tin và cách khắc phục
4 món ăn sáng nên tránh nếu không muốn công sức giảm cân vô ích
Sức khỏe

4 món ăn sáng nên tránh nếu không muốn công sức giảm cân vô ích

Người thấp khó giảm cân hơn người cao?
Sưng mắt cá chân không chỉ là dấu hiệu bệnh thận, mà còn có thể bệnh này
Sức khỏe

Sưng mắt cá chân không chỉ là dấu hiệu bệnh thận, mà còn có thể bệnh này

Sưng phù mắt cá chân: 4 căn bệnh nguy hiểm có thể đang mắc
Tăng cân đột ngột: 5 lý do khó tin và cách khắc phục
Sức khỏe

Tăng cân đột ngột: 5 lý do khó tin và cách khắc phục

Tăng cân quá mức phá hỏng xương khớp như thế nào?
Thêm bằng chứng khoa học giải oan cho món thịt bò ngon miệng!
Sức khỏe

Thêm bằng chứng khoa học giải oan cho món thịt bò ngon miệng!

Thịt bò hay thịt gà tốt hơn: Câu trả lời bất ngờ từ khoa học
Vừa thức dậy đã cầm điện thoại: thói quen khiến giảm cân thất bại
Sức khỏe

Vừa thức dậy đã cầm điện thoại: thói quen khiến giảm cân thất bại

Nên ăn bao nhiêu bữa một ngày để giảm cân hiệu quả, kể cả bữa phụ?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa?
Sức khỏe

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa?

Tác động không ngờ của bỏ bữa sáng với huyết áp
Các dấu hiệu sức khỏe dễ bị nhầm lẫn với bệnh tiểu đường loại 2
Sức khỏe

Các dấu hiệu sức khỏe dễ bị nhầm lẫn với bệnh tiểu đường loại 2

Khổ qua 'trị' tiểu đường, nhưng cần lưu ý điều này khi ăn
Uống nước mía nhiều vào mùa hè có sao không?
Sức khỏe

Uống nước mía nhiều vào mùa hè có sao không?

Lưu ý cách uống nước mía để tốt cho sức khỏe
Xem thêm
Chính trị Thời sự Thế giới Kinh tế
Đời sống Sức khoẻ Giới trẻ Giáo dục
Du lịch Văn hoá Giải trí Thể thao
Công nghệ Xe Thời trang trẻ Video
Bạn đọc Rao vặt
Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2025 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Chứng nhận tín nhiệm mạng
Top