Những sự thật đáng ngạc nhiên về chất béo

0 Thanh Niên Online
Nhiều người có ác cảm với chất béo nhưng trên thực tế, cơ thể cần cả chất béo động vật và cả thực vật để hoạt động. Nếu nạp quá nhiều chất thì sức khỏe sẽ gặp hàng loạt vấn đề nghiêm trọng.
Khi càng có nhiều mỡ thừa thì cơ thể xuất hiện càng nhiều một loại protein có khả năng ức chế quá trình đốt cháy mỡ - Ảnh: Shutterstock Khi càng có nhiều mỡ thừa thì cơ thể xuất hiện càng nhiều một loại protein có khả năng ức chế quá trình đốt cháy mỡ - Ảnh: Shutterstock
Khi càng có nhiều mỡ thừa thì cơ thể xuất hiện càng nhiều một loại protein có khả năng ức chế quá trình đốt cháy mỡ - Ảnh: Shutterstock
Những điều sau có thể làm không ít người ngạc nhiên về chất béo.
Mỡ thừa được đốt và thoát khỏi cơ thể qua hơi thở
Có lẽ một số người trong chúng ta thường tự hỏi là mỡ thừa biến đi đâu khi chúng ta giảm cân. Dù bạn có tin hay không nhưng các nhà khoa học phát hiện khi chúng ta giảm cân, các phân tử chất béo sẽ thoát ra khỏi cơ thể thông qua hơi thở và bài tiết qua mồ hôi, nước tiểu, theo MSN.
Cơ thể cần chất béo để hoạt động và đẹp hơn
Một chế độ ăn kiêng, hạn chế tối đa chất béo sẽ khiến tóc và da thiếu sức sống. Chất béo có vai trò rất quan trọng với sức khỏe tổng thể.
Chất béo giúp tóc, da và móng được khỏe mạnh, giúp các tế bào hoạt động trong trạng thái tốt nhất, bảo vệ các cơ quan nội tạng khỏi chấn động, duy trì thân nhiệt, giúp đông máu và cung cấp năng lượng cho hoạt động cơ bắp, theo MSN.
Cơ thể ngăn cản chúng ta giảm cân
Một nghiên cứu của các chuyên gia tại Đại học Cambridge (Anh) phát hiện khi chúng ta càng mập, cơ thể xuất hiện ngày càng nhiều một loại protein tên là sLR11, có khả năng ức chế quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Loại protein này liên kết với một số thụ thể trên các tế bào mỡ, làm ức chế quá trình sản sinh nhiệt của cơ thể. Chính quá trình này có ảnh hưởng lớn đến sự trao đổi chất và giúp cơ thể đốt nhiều calo hơn, theo Reader’s Digest.
Dư chất béo ảnh hưởng đến đời sống tình dục
Chế độ ăn quá nhiều chất béo sẽ làm tăng cân, gây thừa cân, béo phì. Cả đàn ông và phụ nữ khi bị thừa cân, béo phì đều có xu hướng dễ bị rối loạn chức năng tình dục, làm rối loạn nội tiết tố, thay đổi cảm xúc và ảnh hưởng đến lưu thông máu.
Đàn ông béo phì cũng có nguy cơ cao bị rối loạn cương dương, các chuyên gia cho biết.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm