Trang Medical Daily dẫn nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Psychopharmacology cho thấy sự thay đổi nồng độ glucose hay còn gọi là giảm đường huyết do bỏ bữa ăn có thể có ảnh hưởng lâu dài đến tâm trạng.
tin liên quan
Cô bé bị tiểu đường chết khi đang ngủ do đường huyết hạ quá thấpThomas Horman, nghiên cứu sinh cũng là trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết mối liên hệ giữa ăn uống kém và thay đổi tâm trạng còn có thể giúp xác định mức độ trầm cảm liên quan đến các tình trạng như béo phì, tiểu đường, bulimia và biếng ăn.
"Các yếu tố dẫn đến một người nào đó phát triển chứng trầm cảm và lo lắng có thể khác nhau với mỗi người. Nghiên cứu đã cho thấy dinh dưỡng là một yếu tố dẫn đến bệnh trầm cảm và chúng ta có thể đưa thói quen ăn uống tốt vào điều trị bệnh có thể", ông Horman nói.
Ông Horman giải thích: "Tâm trạng kém và ăn uống kém có thể trở thành một vòng luẩn quẩn trong đó nếu một người không ăn uống đúng cách, họ có thể bị giảm tâm trạng, và tâm trạng suy sụp này có thể khiến họ không muốn ăn".
Tác giả nhấn mạnh, nếu liên tục bỏ bữa ăn và liên tục trải qua sự căng thẳng, phản ứng có thể ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc ở mức độ liên tục hơn.
Bình luận