Tại sao nhiều người trẻ không ngủ được?
Công việc áp lực, tổn thương tình cảm, ký ức tuổi thơ đau buồn… là những nguyên nhân chính khiến nhiều người trẻ không thể có một giấc ngủ trọn vẹn. Trong bối cảnh đó, lớp trị liệu giấc ngủ đang trở thành nơi họ tìm đến để tháo gỡ nút thắt tâm lý, cải thiện sức khỏe tinh thần và lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống.
