Các nhà khoa học thuộc Đại học Loughborough (Anh) cho biết ngâm mình trong nước nóng tăng chuyển hóa glucose và cải thiện sức khỏe trao đổi chất ở nam giới béo phì hoặc thừa cân.
Các tình nguyện viên ngâm mình trong nước nóng 38 độ C và được đo nhịp tim, huyết áp và thân nhiệt mỗi 15 phút.
Kết quả là tắm nước nóng giúp kích hoạt việc giải phóng các chất kháng viêm.
Trong thời gian điều trị 2 tuần, những người đàn ông tham gia liệu trình tắm nước nóng hằng ngày hạ được lượng đường huyết và mức insulin cũng như cải thiện tình trạng viêm - những yếu tố giúp ngừa bệnh tiểu đường.
Bình luận (0)