Hà Nội 27oC Nhiều mây
  • An Giang
  • Bình Dương
  • Bình Phước
  • Bình Thuận
  • Bình Định
  • Bạc Liêu
  • Bắc Giang
  • Bắc Kạn
  • Bắc Ninh
  • Bến Tre
  • Cao Bằng
  • Cà Mau
  • Cần Thơ
  • Điện Biên
  • Đà Nẵng
  • Đà Lạt
  • Đắk Lắk
  • Đắk Nông
  • Đồng Nai
  • Đồng Tháp
  • Gia Lai
  • Hà Nội
  • Hồ Chí Minh
  • Hà Giang
  • Hà Nam
  • Hà Tĩnh
  • Hòa Bình
  • Hưng Yên
  • Hải Dương
  • Hải Phòng
  • Hậu Giang
  • Khánh Hòa
  • Kiên Giang
  • Kon Tum
  • Lai Châu
  • Long An
  • Lào Cai
  • Lâm Đồng
  • Lạng Sơn
  • Nam Định
  • Nghệ An
  • Ninh Bình
  • Ninh Thuận
  • Phú Thọ
  • Phú Yên
  • Quảng Bình
  • Quảng Nam
  • Quảng Ngãi
  • Quảng Ninh
  • Quảng Trị
  • Sóc Trăng
  • Sơn La
  • Thanh Hóa
  • Thái Bình
  • Thái Nguyên
  • Thừa Thiên Huế
  • Tiền Giang
  • Trà Vinh
  • Tuyên Quang
  • Tây Ninh
  • Vĩnh Long
  • Vĩnh Phúc
  • Vũng Tàu
  • Yên Bái

Tăng sức khỏe tim mạch nhờ xông hơi

03/12/2018 11:11 GMT+7

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san BMC Medicine cho thấy thường xuyên xông hơi giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch ở những người từ 50 tuổi trở lên.

Xông hơi giúp hạ huyết áp vì huyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và gây tử vong.
Giáo sư Jari Laukkanen từ Đại học Đông Phần Lan cho biết: “Nghiên cứu cho thấy sử dụng phòng xông hơi thường xuyên có liên quan đến huyết áp thấp. Ngoài ra, chăm xông hơi giúp làm tăng nhịp tim bằng với nhịp tim có được từ tập thể dục ở cường độ thấp đến trung bình, yếu tố được xem là tốt cho bệnh nhân tim mạch”.
Các chuyên gia rút ra kết luận trên sau khi tiến hành khảo sát ở hơn 1.600 người có độ tuổi trung bình là 63 và theo dõi họ trong 15 năm.  
Top