Bạn cần biết
Tiện ích
Liên hệ
Theo dõi báo trên
Podcast
Quảng cáo
Đặt báo
Đăng nhập
Bình luận mới được duyệt
Xem tất cả
Thông tin tài khoản
Đổi mật khẩu
Tin đã lưu
Tin đã xem
Đăng xuất
Chính trị
Chính trị
Thời sự
Thời sự
Thế giới
Thế giới
Kinh tế
Kinh tế
Đời sống
Đời sống
Sức khỏe
Sức khỏe
Giới trẻ
Giới trẻ
Giáo dục
Giáo dục
Du lịch
Du lịch
Văn hóa
Văn hóa
Giải trí
Giải trí
Thể thao
Thể thao
Công nghệ
Công nghệ - Game
Xe
Xe
Video
Video
Tiêu dùng
Tiêu dùng
Thời trang trẻ
Thời trang trẻ
Đóng menu
Chào ngày mới
Tin 24h
Tin thị trường
Tin 360
Video
Podcast
Magazine
Tiện ích
Bạn cần biết
Liên hệ
Thông tin toà soạn
Liên hệ quảng cáo
Tập plank
6 lợi ích của tập plank
Với người mới tập, thoạt nhìn, động tác plank có vẻ không có hiệu quả vì người tập thậm chí không cần cử động. Tuy nhiên, nếu tập đúng cách, tư thế này mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
Cụ bà 81 tuổi nổi tiếng TikTok nhờ đăng video tập thể dục
Khỏe đẹp cùng Trang Lê: 5 động tác giúp cơ bụng săn chắc
Làm sao để tập plank chuẩn xác và hiệu quả?
Tại sao tập plank nhiều vẫn không giảm được mỡ bụng?
Cách giảm mỡ bụng đơn giản, dễ tập mà hiệu quả
Top