Dự báo thời tiết hôm nay 15.4, theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn Trung ương và Tổng cục Khí tượng thủy văn (Bộ TN-MT), do ảnh hưởng của rãnh áp thấp bị nén có trục qua Bắc Bộ nên ở khu vực Việt Bắc và Đông Bắc đã có mưa vừa, có nơi mưa to đến rất to và rải rác có giông. Lượng mưa đo được tại một số nơi (tính từ 19 giờ ngày 14 đến 1 giờ ngày 15.4) như: Bắc Quang (Hà Giang) 27 mm, Chiêm Hóa (Tuyên Quang) 31 mm, Định Hóa (Thái Nguyên) 43 mm, Mẫu Sơn (Lạng Sơn) 30 mm…
Dự báo do ảnh hưởng của rãnh áp thấp bị nén có trục đi qua Bắc bộ nên trong ngày hôm nay (15.4) ở các tỉnh Bắc bộ và Bắc Trung bộ có mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to và rải rác có giông (lượng mưa phổ biến 30 - 70mm/24 giờ, có nơi 80 - 120mm/24 giờ).
Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh; cấp độ rủi ro thiên tai do lốc, sét, mưa đá ở cấp 1.
Khu vực Phú Thọ có nhiều mây, ngày có mưa vừa, mưa to và giông; đêm có lúc có mưa; nhiệt độ dao động từ 24 - 28oC.
Khu vực Hà Nội: Có mưa vừa, mưa to và giông
Theo Trung tâm dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, qua theo dõi trên ảnh mây vệ tinh, ảnh radar thời tiết và số liệu định vị sét cho thấy những vùng mây đối lưu từ phía Bắc có xu hướng di chuyển về phía khu vực nội thành Hà Nội.
Cảnh báo trong khoảng 1 đến 2 giờ tới, vùng mây đối lưu này có khả năng di chuyển tới và gây mưa dông cho các quận huyện như Sóc Sơn, Mê Linh, Đông Anh; sau đó có thể sẽ lan sang các quận nội thành khác. Trong cơn giông cần đề phòng khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Các tỉnh Trung bộ
Khu vực Bắc Trung bộ ngày có mưa vừa, có nơi mưa to và rải rác có giông; đêm có mưa rào và dông rải rác.
Khu vực các tỉnh ven biển Trung và Nam Trung bộ ngày nắng, có nơi có nắng nóng, đêm có mưa rào và giông vài nơi, riêng Trung Trung Bộ chiều tối có mưa rào và giông rải rác; nhiệt độ dao động từ 23 - 35oC, có nơi trên 35oC. Trong cơn giông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
Tây Nguyên và Nam bộ
Có mây, ngày nắng, có nơi có nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào và giông vài nơi; nhiệt độ dao động từ 23 - 36oC. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
Hôm này, 15.4, là ngày nghỉ cuối của dịp lễ giỗ tổ Hùng Vương (mùng 10 tháng 3 âm lịch), người dân sẽ di chuyển từ nơi nghỉ lễ, từ quê về nhà, các thành phố lớn như TP.HCM, Hà Nội để quay lại làm việc vào ngày mai (16.4). Tình trạng kẹt xe, ùn tắc giao thông ở các cửa ngỏ của các thành phố lớn thường xuyên diễn ra vào những ngày cuối của kỳ nghỉ lễ, mọi người nên bố trí thời gian di chuyển hợp lý để tránh bị ùn tắc kéo dài.
Cẩn trọng với 3 bệnh thường gặp đầu mùa mưa
Miền Nam bắt đầu có những cơn mưa xen kẽ với những ngày nắng nóng cao độ. Sự chênh lệch về nhiệt độ và thay đổi của thời tiết làm cơ thể giảm sức đề kháng và bệnh tật xuất hiện.
Hô hấp
Thời tiết thay đổi chuyển từ mùa nắng sang mùa mưa tạo điều kiện thuận lợi cho vi trùng, vi rút sinh trưởng mạnh, tấn công vào hệ hô hấp. Những người dễ mắc các bệnh về hô hấp khi thời tiết thay đổi thường là: trẻ nhỏ (đây là đối tượng mà hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh nên dễ bị vi rút, vi khuẩn tấn công), người lớn tuổi (hệ miễn dịch đã suy yếu, khi chuyển mùa lại vừa phải thích ứng với thay đổi của thời tiết, vừa phải chống đỡ các vi rút, vi khuẩn), phụ nữ có thai (hệ miễn dịch suy yếu, dễ mắc bệnh khi thời tiết thay đổi).
Để ứng phó với giai đoạn giao mùa cần tăng cường hệ miễn dịch bằng cách chích ngừa cảm cúm, chích ngừa viêm phổi, có khẩu phần ăn phù hợp, giữ ấm cơ thể để không bị cảm lạnh.
Da liễu
Mưa kèm khí hậu nóng ẩm là “kẻ thù không đội trời chung” của làn da, chúng khiến da dễ bị tổn thương, viêm, nhiễm... và ảnh hưởng không ít đến chất lượng cuộc sống.
Để phòng ngừa nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ, mặc quần áo thoáng mát, vải mỏng nhẹ mát, thấm hút mồ hôi, tránh dùng quần áo quá dày, có chất len dạ, ni lông làm cho da dễ bị ngứa... Khi thường xuyên làm việc trong môi trường ẩm ướt nên thường xuyên thay quần áo... để cho da được khô thoáng.
Xương khớp
Theo các chuyên gia sức khỏe mưa, gió lạnh, chuyển mùa... khiến các mạch máu ngoại vi co lại và làm giảm khả năng cung cấp máu cho các cơ quan ngoại biên trong đó có da, cơ, khớp gây ra các triệu chứng như đau mỏi cơ xương khớp, co cứng cơ vùng vai gáy, thắt lưng.
Cách tốt nhất để phòng tránh bệnh này vào mùa mưa là nên luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày. Ngoài ra, cần thiết kế chế độ ăn uống hợp lý với nhóm thực phẩm giàu vitamin C và E, can xi, uống nhiều nước để duy trì độ trơn tru giữa các khớp, 2 ly sữa mỗi ngày và mỗi tuần ăn hai bữa tôm cua để phòng tránh loãng xương, một nguyên nhân thường đi kèm thoái hóa khớp gây đau nhức.
Bình luận (0)