Thời tiết nắng nóng ở TP.HCM: Làm cách này để tránh nguy cơ ung thư da

Những ngày gần đây nhiệt độ TP.HCM tăng cao. Trước thời tiết nắng nóng nhiều người tỏ ra lo sợ ảnh hưởng đến sức khỏe, mà đặc biệt là làn da. Cảm thấy "sốc" với thời tiết trong những ngày qua, Phạm Thị Thuận Ý (25 tuổi) làm việc tại số 12 Phạm Ngọc Thạch, P. 6, TP.HCM cho biết: “Mình đi bộ từ chỗ làm đến quán ăn chưa đầy 5 phút mà mồ hôi đã đầm đìa, quên che chắn là da ửng đỏ lên hết. Thời tiết oi bức cũng khiến cơ thể khó chịu, dễ bị sốc nhiệt khi từ ngoài đường vào phòng bật điều hòa. Làn da của mình dễ nổi mụn, các nốt tàn nhang cũng xuất hiện ngày càng nhiều. Thật sự không thể nào lơ là sức khỏe của làn da trong những ngày này”.

PHÚC KHA

Còn Ngô Thị Lan Anh, sinh viên Trường ĐH Sư phạm TP.HCM cũng bày tỏ sự khó chịu khi phải đi học thể chất trong thời tiết “nóng như cái lò than” trong những ngày này. Nữ sinh viên này cho biết cô đã trang bị thêm kem chống nắng, áo khoác nhưng không ăn thua: “Da mình thuộc dạng khá nhạy cảm, đi nắng một chút là dễ bị ửng đỏ. Có hôm mình quên đeo bao tay khi đi học đến khi về nhà là da bỏng rát, khó chịu vô cùng. Ánh nắng gắt là kẻ thù của làn da vì vậy mình luôn cố gắng che chắn, hạn chế ra đường vào giờ trưa cũng như bôi kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà”, Lan Anh chia sẻ.

KIM NGỌC NGHIÊN

Che chắn thôi chưa đủ

Thạc sĩ - bác sĩ da liễu Phạm Cẩm Thúy làm việc tại phòng khám da liễu Em Mây Skin Center cho biết nhiệt độ cao khiến các lỗ chân lông giãn nở, da tiết dầu nhiều hơn và tia UVA, UVB, UVC từ ánh nắng mặt trời làm tổn thương đến làn da gây nên mụn, sạm, nám. Nhất là sau 30 tuổi da đã bị lão hóa thì tình trạng nám sẽ nặng hơn nếu không có các biện pháp bảo vệ da đúng cách. Trong các nhóm tia UV từ ánh nắng mặt trời thì UVC là nguyên nhân chính dẫn đến nguy cơ bị ung thư trên nền da.

NVCC

Theo thạc sĩ - bác sĩ Thúy để bảo vệ làn da khỏe mạnh trước thời tiết nắng nóng cần: "Che chắn kỹ không cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tuy nhiên việc này cũng chưa đủ để bảo vệ làn da. Cần bôi kem chống nắng phổ rộng lặp lại ít nhất 2 tiếng 1 lần để tạo ra một màn bảo vệ tốt nhất trên làn da. Bên cạnh đó, có thể bổ sung thêm những loại viên uống chống nắng để tăng cường sức đề kháng cho da".

"Lưu ý lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, loại phổ rộng kháng nước để chống được nhiều loại tia và không bị trôi bởi mồ hôi trong thời tiết nắng nóng. Đối với những người da mụn thì nên chọn những loại kem chống nắng dạng gel và không có thành phần sinh nhân mụn. Còn các trường hợp có hiện tượng sạm, nám, lão hóa… trên da thì lựa chọn kem chống nắng có thành phần dưỡng da, chống lão hóa", thạc sĩ - bác sĩ Thúy cho biết.

Còn về viên uống chống nắng thạc sĩ - bác sĩ Thúy khuyên nên lựa chọn những sản phẩm uy tín có chứa các hoạt chất an toàn được chiết xuất từ thiên nhiên...

Ngoài ra, nữ bác sĩ còn dặn dò nên uống nhiều nước, bổ sung các loại trái cây và kết hợp thêm một số loại viên uống vitamin để hỗ trợ làn da chống lão hóa, sáng da trong điều kiện nắng nóng như hiện nay.