Vấn đề ngăn ngừa lão hóa luôn được phái đẹp quan tâm, nhất là từ cuối độ tuổi 20 trở đi
ISTOCK
Collagen là một loại protein quan trọng giúp xây dựng các khối xương, da, cơ, gân và dây chằng; được tìm thấy ở nhiều bộ phận khác nhau trong cơ thể. Collagen có nhiều vai trò quan trọng với cơ thể, trong đó bao gồm việc mang lại độ đàn hồi cho da. Theo các chuyên gia chia sẻ trên Sunday Times vào tháng 2.2024, quá trình sản sinh collagen sẽ giảm khi con người già đi, khoảng 2% mỗi năm và 30% trong 5 năm đầu của thời kỳ mãn kinh từ đó khiến da dần mất đi độ đàn hồi, căng bóng và xuất hiện những dấu hiệu lão hóa.
Tiến sĩ Miriam Adebibe, một bác sĩ thẩm mỹ và chuyên gia về da toàn diện, chia sẻ với PopSugar UK rằng "ngân hàng collagen" có thể được coi là một kế hoạch đầu tư vào da. "Ngân hàng collagen" đề cập đến việc một người tập trung xây dựng lượng collagen khi còn trẻ - thời điểm cơ thể vẫn đang sản sinh lượng collagen ổn định để lúc họ dần già đi, quá trình sản sinh collagen suy giảm, collagen trong cơ thể phần nào được đảm bảo về mặt số lượng cũng như chất lượng, từ đó làm chậm tình trạng lão hóa da.
Đây không phải là thuật ngữ mới mẻ trong chăm sóc da mà đã xuất hiện ít nhất từ năm 2019 khi một số bác sĩ da liễu khuyên bệnh nhân của họ nên thực hiện các phương pháp kích thích sản sinh collagen ở độ tuổi 20.
Việc chuẩn bị "ngân hàng collagen" từ sớm giúp phụ nữ cải thiện độ đàn hồi và vẻ tươi trẻ của làn da khi già đi
GETTY
Adebibe chia sẻ mới đây rằng ví von việc đầu tư cho collagen giống như việc tạo một tài khoản ngân hàng, tích lũy tiền để sử dụng. "Bạn muốn có đủ tiền trong ngân hàng để bù đắp mọi sự thất thoát. Nếu bạn nghiên cứu về cách kích thích collagen trước thời kỳ mãn kinh, bạn sẽ có nhiều lượng collagen được lưu trữ hơn để đối phó với sự thất thoát", vị này chia sẻ.
Annie Chiu, một bác sĩ da liễu tổng quát và thẩm mỹ, từng chia sẻ với HuffPost: "Người ta đã nghiên cứu kỹ rằng cơ thể bắt đầu mất nhiều collagen hơn vào cuối những năm 20. Đây là khi các enzyme phá vỡ collagen bắt đầu tăng hoạt động, vượt quá mức mà cơ thể bổ sung một cách tự nhiên - về cơ bản là quá trình phân hủy collagen vượt xa quá trình sản xuất collagen mới. Và nếu bạn bắt đầu bổ sung sớm, bạn có thể theo kịp tỷ lệ hao hụt tốt hơn".
Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học góp phần quan trọng trong việc kích thích sản sinh collagen tự nhiên, duy trì sức sống và vẻ tươi trẻ cho làn da
GETTY
Theo một số chuyên gia, việc kích thích quá trình sản sinh collagen cho cơ thể có thể được thực hiện bằng các công nghệ làm đẹp như microneedling, liệu pháp ánh sáng LED, sử dụng các chất làm đầy dạng tiêm như Radiesse, Sculptra... Ngoài ra, bạn có thể bôi kem chống nắng mỗi ngày, giữ nước cho da, sử dụng retinoids và các hoạt chất có thể thúc đẩy, bảo vệ quá trình sản sinh collagen.
Đặc biệt, quá trình sản sinh collagen còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Tiến sĩ Dave Reilly, nhà khoa học đứng đầu tại Absolute Collagen, nói với PopSugar UK: "Ngân hàng collagen có thể được xây dựng thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh, bằng cách ăn thực phẩm giàu vitamin C và axit amin như trái cây họ cam quýt, quả mọng, cá và rau xanh". Chuyên gia này cũng khuyên bổ sung collagen dạng lỏng thông qua các sản phẩm uy tín.
Tuy nhiên, việc đầu tư cho collagen không phải là chìa khóa vàng để giữ mãi vẻ tươi trẻ cho làn da và ngăn chặn quá trình lão hóa. Bác sĩ da liễu Anjali Mahto có trụ sở tại London nói với tờ Sunday Times: "Quá trình lão hóa vẫn sẽ tiếp tục theo thời gian. Có những thành phần và phương pháp điều trị chăm sóc da cụ thể giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên, nhưng đừng để bị lừa khi nghĩ rằng bạn có thể nhờ vào chúng để sở hữu làn da như trước tuổi dậy thì".
