Các bữa ăn sáng của Kylie Jenner đa dạng từ ngọt đến mặn, với mọi món. Ngày hôm nay Kylie sẽ ăn pizza và phô mai nướng. Ngày hôm sau là salad và nước ép cần tây. Các món ăn là tất cả về sự cân bằng.
Kylie Jenner thường uống nước ép cần tây tươi mỗi sáng. Jenner đã liệt kê một số lợi ích sức khỏe của cần tây, bao gồm khả năng hỗ trợ giảm cân. "Tôi uống nó vì lợi ích sức khỏe chứ không phải giảm cân. Tôi có cả một ngăn kéo trong tủ lạnh chỉ toàn cần tây sống. Vì vậy, tôi sẽ ép nó tươi", cô chia sẻ.
Sau khi bắt đầu ngày mới với đồ uống, Jenner sẽ đi chạy bộ. Để bắt đầu bài tập của mình, bà mẹ một con đi ra ngoài, leo lên một con dốc nghiêng trước khi chạy.
Kylie cũng thường nấu canh súp miso để hỗ trợ cho bữa sáng. 3 lần/ tuần cô vẫn cho phép mình được ăn vặt với các món yêu thích vào bữa trưa hoặc xế chiều.
Chế độ tập luyện được Jenner tuân thủ nghiêm kể từ sau khi sinh con. Thứ hai và thứ tư, Kylie tập cho vùng bụng, mông đùi. Thứ ba và thứ năm sẽ là các bài tập cho ngực, vai, tay và cơ bụng. Những ngày còn lại trong tuần, cô sẽ tập cardio.
Theo Thelis, Businessinside
