Kem chống nắng tự làm không có chỉ số SPF (Sun Protection Factor) cao như kem chống nắng của các hãng mỹ phẩm song nó lại là cứu cánh của làn da nhạy cảm, làn da đang bị tổn thương hoặc đơn giản hơn là khi bạn lỡ quên/ làm mất lọ kem chống nắng của mình.
Kem chống nắng là một trong những công cụ không thể thiếu trong bộ sản phẩm làm đẹp/ chăm sóc da của bạn.
Đặc biệt, những nguyên liệu để tự làm kem chống nắng vốn là từ thực phẩm ăn hằng ngày trong bếp nên không chỉ có độ an toàn cao mà tính chất dưỡng của chúng (nhờ tinh dầu, dưỡng chất tự nhiên trong chúng) cũng vô cùng lý tưởng. Nó sẽ giúp cho khả năng ngăn ngừa tổn thương da mùa hè hay phục hồi da sau các chuyến du lịch ở biển, đi lại, làm việc dưới nắng của chị em có hiệu quả một cách rõ rệt.
Dù là kem chống nắng của hãng hoặc kem chống nắng tự chế thì nó luôn phải có trong chế độ chăm sóc da của bạn, đặc biệt là trong mùa hè và khi hoạt động ngoài trời.
Kem chống nắng làm từ lô hội
Thành phần: 50 ml nước khoáng, 1 muỗng cà phê gel lô hội, 1/2 muỗng cà phê dầu hướng dương, 3 muỗng cà phê ôxit kẽm, 4 giọt dầu vitamin E.
Hướng dẫn: Trộn đều các thành phần để tạo thành kem dưỡng da, sau đó thêm ôxit kẽm có SPF 15 và nếu da bạn là da thường khô, hãy thêm vài giọt dầu vitamin E để làm ẩm hỗn hợp.
Lô hội, dầu dừa, dầu mè hay hướng dương đều là nguyên liệu tự nhiên quý chứa chất chống nắng, có khả năng ngăn ngừa đến 30% tia nắng mặt trời.
Kem chống nắng làm từ dầu dừa, mè và dầu hướng dương
Thành phần: 2 muỗng canh dầu dừa, 2 muỗng canh dầu mè, 2 muỗng canh dầu hướng dương, vài giọt dầu vitamin E.
Hướng dẫn: Trộn các thành phần trong một cái bát và đun nóng hỗn hợp trong chảo chứa đầy nước. Tiếp tục đun nóng hỗn hợp cho đến khi dầu dừa tan chảy hoàn toàn và thêm vào giọt dầu vitamin E.
Kem chống nắng nghệ
Thành phần: 1 cốc gel lô hội (chiết xuất từ lá), 1 muỗng canh bột nghệ.
Hướng dẫn: Trộn lô hội làm mát, bột nghệ sát trùng với nước và làm đông lạnh hỗn hợp. Những viên đá này chính là kem chống nắng của bạn, bạn có thể thoa lên da trước khi ra khỏi nhà.
Cả lô hội và nghệ không chỉ có chứa chất chống nắng tự nhiên mà còn bảo vệ hoặc hỗ trợ phục hồi da tổn thương rất hiệu quả.
Kem chống nắng dưa lưới
Thành phần: 1 cốc bột dưa vàng (nghiền).
Hướng dẫn: Thoa hỗn hợp dưa lưới lên cơ thể và mặt trước khi tắm. Nó giúp loại bỏ hắc tố ra khỏi da.
Dưa lưới là loại quả bất ngờ khi chị em tìm hiểu về chất chống nắng có trong hoa, quả, củ, lá tự nhiên.
Kem chống nắng hạnh nhân và dầu ô liu
Thành phần: 1 muỗng canh dầu hạnh nhân, 1 muỗng canh dầu ô liu, 1 cốc nước dừa, một ít sáp ong.
Hướng dẫn: Trộn các thành phần trong lọ thủy tinh và đặt vào nước nóng. Một khi bạn thêm ôxit kẽm, sẽ làm cho nó mịn màng.
Các loại dầu có khả năng dưỡng da và phục hồi da sau tác hại của các tia nắng thuộc vào hàng... siêu đỉnh.
Kem chống nắng lá trà
Thành phần: 2 muỗng canh lá trà, 1/2 cốc nước.
Hướng dẫn: Kem chống nắng dễ làm nhất, ngâm lá trà trong nước qua đêm và lọc hỗn hợp vào sáng hôm sau. Lưu trữ nước còn lại trong chai và sử dụng nó như kem chống nắng của bạn.
Lá trà xanh là loại "kem" chống nắng tự nhiên dễ dùng nhất và thêm nhiều công dụng làm đẹp khác khiến chị em dùng kem chống nắng tự chế được hưởng lợi kép.
Kem chống nắng từ nha đam và dầu dừa
Thành phần: 1/4 chén dầu dừa (có SPF 7), 2 (hoặc nhiều hơn) muỗng canh ôxit kẽm dạng bột, 1/4 cốc gel lô hội nguyên chất (phải là 50% hoặc cao hơn lô hội nguyên chất), 25 giọt dầu chiết xuất quả óc chó để tạo mùi hương và tăng cường SPF, 1 cốc (hoặc ít hơn) bơ hạt mỡ để có độ đặc dễ phết lên da.
Nha đam là một hoạt chất tốt để sử dụng trong kho vũ khí chống nắng tự chế của bạn. Nó đã được chứng minh là vừa điều trị vừa ngăn ngừa bỏng trên da của bạn.
Dầu dừa luôn được xem là chất quý trong việc dưỡng da cho chị em trong cả bốn mùa xuân, hạ, thu, đông.
Hướng dẫn: Cho tất cả các thành phần (ngoại trừ ôxit kẽm và gel lô hội) trong một cái chảo vừa. Để bơ hạt mỡ và dầu tan chảy với nhau ở nhiệt độ trung bình. Để nguội trong vài phút trước khi cho gel lô hội vào khuấy đều. Để nguội hoàn toàn trước khi thêm kẽm ôxit. Trộn đều để đảm bảo ôxit kẽm được phân phối đều. Bạn có thể muốn thêm một ít sáp ong hoặc một chất sáp khác để có độ sệt hơn. Bảo quản trong lọ thủy tinh và để nơi khô ráo, thoáng mát cho đến khi bạn sẵn sàng sử dụng.
Chỉ số SPF tùy thuộc vào mức độ tiếp xúc của bạn với ánh nắng mặt trời. Kem tự chế tuy không có chỉ số cao nhưng vẫn bảo vệ da bạn khỏi tia nắng mặt trời hiệu quả.
Theo các chuyên gia da liễu thì chỉ số chống nắng lý tưởng và cần thiết của kem chống nắng luôn phải đạt ở chỉ số 30 - 50 (SPF 30, SPF 50) trở lên. Đó là chưa kể, trong các sản phẩm này còn có yếu tố chống thấm nước, độ bám trên da và độ bền theo thời gian (số giờ sử dụng để hoạt động dưới nắng).
Dùng kem chống nắng là bắt buộc song dưỡng da sau khi dùng kem chống nắng cũng rất cần thiết. Đó là lý do các chuyên gia đề cao các loại kem chống nắng từ thiên nhiên.
Các nguyên liệu tự chế từ thiên nhiên vốn dĩ thường chỉ có chỉ số chống nắng từ 7 - 15% hoặc 20% mà thôi. Thế nhưng đó cũng đã là quá hữu ích so với việc bạn không sử dụng gì (bởi các nguyên nhân như đã kể như quên, làm mất hoặc đang dị ứng, tổn thương nhẹ về da hoặc chưa tìm được loại phù hợp…).
Sự tươi đẹp và dấu ấn đáng nhớ của mùa hè cùng các chuyến đi sẽ chỉ trọn vẹn khi bạn bảo vệ được làn da của mình dưới ánh nắng mặt trời.
Và cũng theo các chuyên gia, việc tự làm các loại kem chống nắng ở nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên là nên làm. Bởi nó như một chất tăng cường để dưỡng da cho bạn nhờ các thành phần hoàn toàn tự nhiên trong nó (nên an toàn cho làn da của bạn). Và một lần nữa nhấn mạnh là nó rất tốt để phục hồi tổn thương nhẹ cho da, ngăn ngừa tổn thương da (song song với việc dưỡng da).
Nguồn: Medical News Today, Heathline, Vogue, Eating Well, Good House Keeping, Prevention, Phan Minh Huyền, Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Thúy
