Bài: Hà Phạm
Miễn là tình yêu còn tồn tại thì trở ngại nào bạn cũng có thể vượt qua. Bất cứ trong hoàn cảnh trắc trở thế nào, đừng e sợ, chỉ đơn giản là nắm chặt tình yêu và thực hiện theo những nguyên tắc sau:
Nói cảm ơn ít nhất một lần trong ngày
Bạn thường cảm ơn khi ai đó giúp đỡ mình dù là việc rất nhỏ, nhưng lại hiếm khi nói lời cảm ơn người bạn đời của mình vì ngại ngùng hay chỉ đơn giản là vợ chồng thì không cần thiết phải làm như vậy. Nếu có suy nghĩ đó, bạn nên thay đổi ngay, và cố gắng thể hiện sự đánh giá cao dành cho người yêu hay bạn đời của mình ít nhất 1 lần/ngày. Cho dù việc bạn được giúp đỡ là lớn hay nhỏ, cũng nên nói lời cám ơn và khen ngợi để đối tác biết bạn trân trọng, yêu thương và họ sẽ cố gắng làm cho bạn nhiều hơn có thể.
Làm những việc mà lúc mới cưới thường làm
Tự tay làm bánh, tặng hoa, để miếng giấy ghi chú nhỏ vào cặp, hay gửi tin nhắn trên hộp thư thoại. Việc này không chỉ tạo ra cảm xúc ngọt ngào, lãng mạn mà còn gợi nhớ về thời kỳ trăng mật và những kỷ niệm ấm áp của cả hai.
Kể lại những câu chuyện ý nghĩa của hai người
Khi đang hẹn hò, hai bạn đã chia sẻ với nhau hàng giờ về những việc có ý nghĩa trong cuộc sống. Còn bây giờ, cả hai dường như nói về chuyện cơm áo gạo tiền nhiều hơn. Hãy thử điều này: Vào buổi tối, khi cùng xem ti vi, bạn có thể nhận xét về điều gì đó mà đối tác của bạn đang rất quan tâm, chẳng hạn như lĩnh vực thể thao, chính trị,… Ngoài ra, cũng không nên ngần ngại chia sẻ những câu chuyện vui. Nghiên cứu gần đây cho thấy, việc chia sẽ những kinh nghiệm hài hước sẽ làm giảm đáng kể sự xung đột của các cặp đôi.
Tham gia hoạt động cùng nhau
Việc này có thể phát triển mối quan tâm chung của hai vợ chồng. Nhưng làm thế nào để đối tác cùng tham gia với bạn? Nên ngầm tạo cơ hội. Giả sử bạn cần giúp đỡ dọn vườn, sửa chữa vòi nước trong nhà tắm, hãy nói với ông xã rằng có một người bạn vừa tặng cặp vé xem phim tối nay nhưng còn mấy việc chưa hoàn thành. Cơ hội là như vậy, bạn cần tận dụng để có khoảng thời gian vui vẻ bên nhau và cùng thực hiện công việc. Ngoài ra, có thể tham gia một hoạt động thể chất nào đó để cả hai được gần gũi hơn.
Mỗi sáng, nên hỏi thăm về lịch làm việc của nhau
Hôm nay anh có cuộc họp quan trọng à? Em căng thẳng vì chờ đợi cuộc gọi từ khách hàng quan trọng đúng không? Có phải hôm nay em hẹn ăn trưa với bạn cũ? Hai bạn nên chia sẻ những việc hằng ngày trong cuộc sống hay thậm chí là những việc quan trọng hơn như ước mơ, hi vọng và cả nỗi sợ hãi… Đây là cách tuyệt vời để cả hai thấu hiểu và xây dựng mối quan hệ dài lâu. Và đừng quên hỏi thăm cuộc họp có căng thẳng không, cuộc điện thoại diễn ra như thế nào, gặp bạn có vui không… vào cuối ngày để đối phương cảm nhận sự chu đáo, yêu thương và chăm sóc của bạn dành cho họ.
Đối xử với bạn đời bằng sự tôn trọng và ngưỡng mộ
Chù dù đang ở một bữa tiệc, một cuộc họp kinh doanh hay chỉ đơn giản là đi dạo phố, nên cho anh ấy hoặc cô ấy tín hiệu tinh tế về sự tôn trọng và ngưỡng mộ của bạn dành cho họ. Nắm tay cô ấy, mỉm cười với anh ấy, choàng tay ôm cô ấy, và đừng bao giờ trêu chọc bạn đời của mình trước đám đông.
Cùng đi dạo để giải quyết mọi bất đồng
Khi hai người xảy ra mâu thuẫn, nên hỏi anh ấy có muốn đi dạo để cùng giải quyết vấn đề đó không. Việc đi bộ ngoài trời với tốc độ ổn định có thể xóa tan sự căng thẳng, giúp cả hai dễ dàng nói chuyện thẳng thắn, thỏa hiệp hay xin lỗi.
Học cách buông bỏ mọi thứ
Giả sử khăn trên sàn nhà bị ướt, bạn cũng không nên phàn nàn. Nếu khó chịu vì việc đó cứ lặp đi lặp lại, nên học cách chấp nhận. Bạn sẽ ngạc nhiên vì mình nhanh chóng quên đi sự tức giận đó! Có một mẹo nhỏ dành cho bạn đó là hằng tuần cả hai nên ngồi lại với nhau và nói lên những suy nghĩ của mình, những điều bạn không hài lòng một cách nhẹ nhàng, nhắc nhở nhau cùng khắc phục.
Học cách nhờ giúp đỡ
Bạn muốn anh ấy treo giúp cái kệ, cắt cỏ trong vườn, cho quần áo vào máy giặt, nên nhờ vả chứ không phải ra lệnh. Chúng ta có xu hướng đáp ứng sự nhờ vả tốt hơn là vì bắt buộc. Chẳng hạn, thay vì nói “anh nên…”, bạn có thể nói “anh có thể giúp em….?”, thay vì nói “tại sao anh không…? có thể nói “lần sau nếu anh làm thế này… thì sẽ rất đơn giản nè”. Lời nói không kiểm soát có thể phá hủy sự thống nhất và tin tưởng của nhau trong mọi mối quan hệ.
Tôn trọng khoảng thời gian bên nhau
Bạn có thể rúc vào người anh xã trước khi đi ngủ, và đó là cách đáng yêu để kết thúc một ngày. Việc âu yếm vào buổi sáng sẽ giúp cho hai bạn có cảm giác gần gũi với nhau cả ngày. Đặt đồng hồ báo thức trước 5 phút để nói chuyện, có thể là những chuyện sắp diễn ra trong ngày, lịch trình làm việc chẳng hạn... Điều quan trọng là cả hai cần bắt đầu ngày mới một cách vui vẻ và đầy yêu thương.
Chân thành trong tình yêu
Thỉnh thoảng nên viết một bức thư hình hay email cho đối tác. Đừng lo lắng rằng bạn không phải là nhà văn, chỉ đơn giản và chân thành là được, không cần phải cố gắng để tạo sự lãng mạn. Trong thư nên chia sẻ cảm nhận của bạn về những gì mà ông xã đã làm cho mình hay đề cập đến những phẩm chất mà bạn trân trọng, yêu thương và đánh giá cao. Đừng quên nhắc lại kỷ niệm quá khứ và tô vẽ bức tranh hi vọng của tương lai. Và mỗi năm một lần, cùng nhau cam kết để giữ mãi niềm đam mê và sự ngọt ngào cho mối quan hệ của hai người, chẳng hạn chọn một địa điểm lãng mạn cho ngày kỷ niệm hay ăn mừng một sự kiện nào đó trong đời.
Dành thời gian cho bản thân
Việc dành thời gian riêng cho bản thân sẽ cho phép bạn và đối tác phát triển cá nhân. Bạn có thể ra ngoài gặp gỡ bạn bè, đi học hay đơn giản là làm những việc mình thích nhưng không ảnh hưởng đến ai cả. Một nghiên cứu cho thấy những cặp vợ chồng có những mối quan hệ bạn bè bên ngoài hôn nhân sẽ hài lòng với cuộc sống vợ chồng của họ hơn.
Không ngừng hoàn thiện bản thân
Thể hiện tình yêu bằng cách không ngừng hoàn thiện bản thân. Ví dụ, nếu anh ấy muốn bạn được khỏe mạnh, nên đi đến phòng tập thể dục hằng tuần hoặc đi bộ thể thao cùng chàng mỗi sáng. Nếu cô ấy là người thích sự gọn gàng, bạn không nên ném vớ bẩn trên sàn hay để thức ăn thừa ở bồn rửa chén.
Luôn đặt hôn nhân lên đầu tiên
Đây là một nguyên tắc vàng: Trong tất cả các mối quan hệ, vợ hay chồng của bạn luôn luôn đứng đầu tiên. Sau này, khi con cái trưởng thành, chúng có thể ra riêng, chỉ có chồng hay vợ là luôn bên cạnh bạn mãi mãi. Đặt hôn nhân lên hàng đầu nghĩa là cố gắng sắp xếp thời gian cho cả hai, chẳng hạn dành một tối trong tuần để đi ăn hay đi xem phim cùng nhau.
