(TNO) Trà ướp với một số hương vị sau có thể giúp ngừa căng thẳng, loại bỏ lo lắng, theo báo The Times of India.
 Uống trà hoa cúc giúp đẩy lùi stress - Ảnh: Shutterstock |
Trà bạc hà
Uống trà bạc hà giúp giải quyết dứt điểm các vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, trà bạc hà cũng hoạt động như loại thuốc an thần nhẹ. Đây còn là loại trà không chứa caffeine. Bạn có thể uống trà nóng hoặc lạnh tùy thích.
Trà bạc hà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Trà hoa cúc
Theo các chuyên gia, uống trà hoa cúc giúp khắc phục chứng mất ngủ, hiếu động thái quá hoặc căng thẳng.
Trà hoa oải hương
Trà ướp hoa oải hương có tác dụng đẩy lùi các vấn đề khó tiêu, xóa tan mọi cảm giác lo lắng, khó chịu, đau đầu căng thẳng và suy nhược thần kinh. Hoa oải hương cũng được sử dụng làm hương liệu cho thư giãn.
Trà sâm
Trà nhân sâm giúp trị mất ngủ, mệt mỏi thần kinh và căng thẳng. Trà nhân sâm cũng có thể làm giảm các tế bào ung thư và giúp ngăn chặn bệnh béo phì.
Bình luận (0)