Trăm màu trăm vẻ - Khi người trẻ chăm sức khỏe theo cách riêng

Khi "sống khỏe" không còn một công thức chung

Trong kỷ nguyên mạng xã hội, "sống khỏe" ngày càng hiện diện rõ nét qua những hình ảnh và câu chuyện được chia sẻ mỗi ngày. Từ việc tập luyện, ăn uống đến thăm khám sức khỏe, mọi thứ dường như đều có một "công thức" được truyền miệng rộng rãi: muốn khỏe - đẹp - năng động thì cần phải làm đủ A, B, C.

Những chia sẻ ấy góp phần lan tỏa động lực tích cực, nhưng cũng vô tình tạo nên những hình mẫu chung khiến nhiều người trẻ cảm thấy mình đang chậm lại nếu không theo kịp. Khi sức khỏe được nhìn qua lăng kính so sánh, việc chăm sóc bản thân đôi khi trở thành một cuộc chạy đua - thay vì là hành trình lắng nghe và hiểu rõ cơ thể.

Người trẻ không giống nhau và sức khỏe cũng vậy

Mỗi người trẻ bước vào hành trình trưởng thành với nhịp sống, mục tiêu và áp lực rất khác nhau. Có người làm việc trong môi trường sáng tạo với lịch trình linh hoạt, có người gắn bó cùng văn phòng với cường độ cao, cũng có những bạn trẻ thường xuyên di chuyển và thay đổi không gian sống. Chính sự đa dạng ấy tạo nên "trăm màu trăm vẻ" của thế hệ trẻ hôm nay - và cách họ chăm sóc sức khỏe cũng không hề giống nhau.

ẢNH: BVCC

Với người trẻ, chăm sóc sức khỏe không phải là chạy theo một khuôn mẫu cố định, mà là hành trình lắng nghe cơ thể và lựa chọn giải pháp phù hợp với nhịp sống, công việc và ưu tiên cá nhân. Những lựa chọn rất riêng ấy thể hiện rõ qua cách mỗi người tiếp cận y tế trong đời sống hằng ngày.

Là chuyên viên truyền thông sự kiện, chị M. (27 tuổi) lựa chọn theo dõi giấc ngủ và các chỉ số sức khỏe cơ bản để kiểm soát tình trạng mệt mỏi kéo dài. Khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường, chị chủ động thăm khám tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn và được tư vấn phương án điều trị phù hợp nhằm cải thiện chất lượng giấc ngủ và hiệu quả công việc.

Trong khi đó, anh K. (29 tuổi), làm việc trong lĩnh vực thiết kế, quyết định can thiệp sớm khi các triệu chứng đau cổ và tê mỏi tay bắt đầu ảnh hưởng đến sinh hoạt. Với phác đồ điều trị phù hợp, anh nhanh chóng trở lại nhịp sống và công việc quen thuộc.

Còn với bạn L. (23 tuổi), sức khỏe không chỉ là những chỉ số thể chất, mà còn là sự cân bằng tinh thần. Thông qua các buổi tư vấn và kiểm tra định kỳ, cô dần hiểu rõ hơn mối liên hệ giữa căng thẳng, nội tiết và thể trạng, từ đó điều chỉnh lối sống phù hợp hơn với công việc và đam mê của mình.

Ba câu chuyện, ba vấn đề khác nhau, nhưng cùng cho thấy một điểm chung: người trẻ không thờ ơ với sức khỏe - họ chỉ chăm sóc và phòng bệnh theo cách phù hợp nhất với chính mình.

Không phải thờ ơ, mà là e ngại

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng bước vào hành trình ấy một cách chủ động. Với nhiều người, việc quan tâm đến sức khỏe vẫn đi kèm những băn khoăn, do dự - và cả những nỗi sợ rất đời thường. Sau thời gian dài sống hết mình với công việc, những đêm thức khuya, những bữa ăn vội vã, không ít bạn trẻ e ngại cảm giác phải đối diện với kết quả khám bệnh.

Nỗi sợ "biết thêm một vấn đề mới" đôi khi khiến việc thăm khám bị trì hoãn, dù trong lòng vẫn mong muốn được quan tâm và chăm sóc sức khỏe đúng cách.

Khi y tế trở thành người bạn đồng hành

Trong dòng chảy đó, vai trò của y tế cũng dần thay đổi. Y tế hiện đại không chỉ là nơi điều trị khi có vấn đề, mà ngày càng được kỳ vọng trở thành người đồng hành: lắng nghe nhiều hơn, giải thích rõ ràng hơn và tư vấn những giải pháp vừa sức, giúp người trẻ chủ động chăm sóc sức khỏe lâu dài mà không cảm thấy áp lực.

ẢNH: BVCC

Với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn, tinh thần "Chăm khỏe trăm bản sắc" không chỉ là một thông điệp, mà là cách tiếp cận xuyên suốt trong chăm sóc sức khỏe cho người trẻ. Mỗi cá nhân được nhìn nhận như một bản thể riêng biệt, với thể trạng, nghề nghiệp, áp lực và lối sống khác nhau - và sức khỏe cũng cần được chăm sóc theo cách riêng đó.

Đồng hành để người trẻ vững vàng theo cách của mình

Trong vai trò Đơn vị bảo trợ y tế cho WeYoung Award 2025, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn tiếp tục lan tỏa tinh thần đồng hành cùng người trẻ, không chỉ trong khuôn khổ một sự kiện, mà trên hành trình dài hơn: giúp người trẻ chủ động quan tâm đến sức khỏe, lắng nghe cơ thể và an tâm, vững vàng theo đuổi đam mê theo cách của riêng mình.

Bởi khi sức khỏe được chăm sóc đúng cách và đúng nhịp, mỗi người trẻ đều có thể phát triển bền bỉ, sáng tạo và cống hiến lâu dài - tạo nên một thế hệ "trăm bản sắc" khỏe mạnh từ bên trong.