Tại sao nhiều người trẻ không ngủ được?
Công việc áp lực, tổn thương tình cảm, ký ức tuổi thơ đau buồn… là những nguyên nhân chính khiến nhiều người trẻ không thể có một giấc ngủ trọn vẹn. Trong bối cảnh đó, lớp trị liệu giấc ngủ đang trở thành nơi họ tìm đến để tháo gỡ nút thắt tâm lý, cải thiện sức khỏe tinh thần và lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống.
Thời sự
Tránh những 'vết xe đổ' trong cuộc khủng hoàng dân số
Việt Nam bước vào năm thứ 2 có mức sinh dưới ngưỡng thay thế, trong khi nhiều quốc gia phát triển đã trải qua hàng thập kỷ đối mặt với khủng hoảng nhân khẩu học. Kinh nghiệm của những quốc gia này liệu có giúp Việt Nam tránh những “vết xe đổ” trong “cơn bão” già hóa dân số?
