Viêm họng gây đau rát cổ họng và gặp khó khăn khi nuốt thức ăn. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị bệnh viêm họng như do nhiễm khuẩn, thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm…
 Ảnh: webmd.com |
Thực hiện những cách dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau họng hiệu quả.
Nước muối
Nhiều nghiên cứu cho thấy súc miệng bằng nước muối có tác dụng làm sạch vòm họng và giảm đau họng. Bạn có thể hòa tan 1/4 muỗng cà phê muối trong 1 cốc nước ấm và súc miệng 3 lần/ngày.
Chanh mật ong
 Ảnh: fashionsbizz.com |
Theo Boldsky, nước chanh và mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm đau họng. Bạn nên pha một chút nước cốt chanh và mật ong trong 1 cốc nước nóng và uống 2-3 lần/ngày.
Tỏi
 Ảnh: prepperswill.com |
Tỏi chứa nhiều chất kháng sinh allicin, có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm, giảm đau họng. Bạn có thể nhai từ từ vài tép tỏi sống rồi nuốt chúng.
Cam thảo
 Ảnh: pixshark.com |
Cam thảo có tác dụng chống viêm và giảm đau họng nên nó là một giải pháp trị viêm họng tuyệt vời. Ngậm cam thảo khi bị viêm họng sẽ giúp bạn giảm đau họng hiệu quả.
Bình luận (0)