Quả vải thiều chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nhiều nghiên cứu cho thấy, vải thiều có thể ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư vì nó có chứa các chất flavonoid, vốn có tác dụng chống ung thư vú. Đây cũng là nguồn dồi dào vitamin C giúp cơ thể chống lại bệnh tim. Vitamin C cũng rất tốt cho làn da, xương và các mô.
 Ảnh: Shutterstock |
Theo các chuyên gia, nhờ có hàm lượng cao vitamin C nên vải thiều rất có ích cho những người bị cảm lạnh, sốt và đau cổ họng. Vải thiều còn giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn đúng cách để cơ thể hấp thu được các chất dinh dưỡng tốt nhất. Ăn loại quả này được cho là có khả năng giảm đau.
Mai Duyên
>> Trái cây khô
>> Ăn nhiều trái cây, rau dễ bỏ hút thuốc
>> Trái cây tốt cho bệnh nhân đái tháo đường
>> Trị mụn bằng trái cây
>> Để nước trái cây tốt cho trẻ
>> Làm đẹp da từ trái cây
>> Ăn trái cây giúp xương vững chắc
>> Nhớ lâu nhờ ăn trái cây
Bình luận (0)