Ca sĩ Thảo Trang trải lòng về hành trình giảm 20kg sau sinh

0 Thanh Niên Online
Giọng ca 'xấu lạ' khiến nhiều người bất ngờ khi lấy lại được vóc dáng chuẩn chỉ 6 tháng sau sinh. Mới đây, cô hào hứng chia sẻ nhiều về bí quyết giảm cân nhanh của mình cho các bà mẹ bỉm sữa bị mất dáng.
Thảo Trang đang luyện tập lấy lại vóc dáng với huấn luyện viên người nước ngoài Thảo Trang đang luyện tập lấy lại vóc dáng với huấn luyện viên người nước ngoài
Thảo Trang đang luyện tập lấy lại vóc dáng với huấn luyện viên người nước ngoài
Thảo Trang được công chúng biết đến là ca sĩ theo đuổi dòng nhạc dance, EDM và có hình thể săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, ít ai biết khi mang thai con đầu lòng cô đã tăng đến 20kg. Cũng như nhiều phụ nữ khác, thời điểm chuẩn bị có con, nữ ca sĩ rất lo lắng về việc vóc dáng sẽ thay đổi. Cô đã có sự chuẩn bị kỹ cho bước ngoặt quan trọng có lời khuyên các chị em: “Mình phải tập luyện để cho cơ thể săn chắc, để khi mình mang thai mình có lên bao nhiêu ký đi nữa thì lúc sau sinh, việc trở về vóc dáng ban đầu sẽ nhanh chóng, dễ dàng hơn. Sau khi sinh con là khoảng thời gian rất khó khăn, Trang phải chăm con, phải đi làm… tất cả mọi thứ. Nhưng mình cần phải thương bản thân của mình, phải tập luyện để duy trì sức khỏe và lấy lại sự tự tin, có con càng phải đẹp”.
Ca sĩ Thảo Trang trải lòng về hành trình giảm 20kg sau sinh - ảnh 1
Khó có thể tin được đây là hình thể của một bà mẹ mới sinh con được 6 tháng
Bật mí về quá trình tập luyện, Thảo Trang nhấn mạnh: “Trước kia Trang khá lười, Trang có tham gia nhiều lớp tập luyện nhưng không tập trung nên kết quả không được như mình mong muốn. Từ khi tập cùng huấn luyện viên, tôi có được những bài tập khác nhau mỗi ngày giúp mình hứng thú hơn, tập trung vào những phần cơ thể mà mình muốn đẹp hơn. Huấn luyện viên cũng khuyên Trang điều chỉnh khẩu phần ăn mỗi ngày, thêm rau, thêm trái cây, ăn ít cơm thôi”.
Nhưng việc tập luyện với bất kỳ ai cũng chưa bao giờ là dễ, có nhiều lúc giọng ca cá tính mệt mỏi và muốn bỏ cuộc. Thảo Trang cũng thật lòng chia sẻ: “Có những lần mà động tác khá nặng, có những lần rất đau, mình la lên “Trời ơi thôi không tập nữa, cái này mệt quá, cái này nặng quá”. Thì chính những lần như vậy huấn luyện viên là người hướng dẫn và động viên khiến cho mình đạt được những kết quả tốt hơn”.
Ca sĩ Thảo Trang trải lòng về hành trình giảm 20kg sau sinh - ảnh 2
Vì dưỡng thai kỹ lưỡng nên giọng ca ''xấu lạ'' tăng gần 20kg trong suốt thai kỳ
Ca sĩ Thảo Trang trải lòng về hành trình giảm 20kg sau sinh - ảnh 3
Thảo Trang đã rất khó khăn mới lấy lại được vóc dáng như hiện tại
Ca sĩ Thảo Trang trải lòng về hành trình giảm 20kg sau sinh - ảnh 4
Nữ ca sĩ mong rằng câu chuyện của mình sẽ truyền cảm hứng tập luyện, bảo vệ vóc dáng và sức khỏe cho các chị em phụ nữ

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Thông tin Ngọc Lan ly hôn khiến nhiều khán giả tiếc nuối /// Ảnh: TL

Ngọc Lan công khai ly hôn Thanh Bình

Trên trang cá nhân, Ngọc Lan đăng tải bài viết dài chia sẻ về chuyện tình cảm. Cô xác nhận thông tin ly hôn Thanh Bình mà nhiều người đồn đoán thời gian qua.