Vượt qua giới hạn: Vì sao thể thao mạo hiểm đang ‘chiếm sóng’ thanh xuân?

03/04/2026 10:00 GMT+7

Từ đỉnh núi tuyết 4.500m tại Ấn Độ đến sự tĩnh lặng tuyệt đối ở độ sâu dưới lòng biển đảo Phú Quý, thể thao mạo hiểm đang vẽ nên một diện mạo mới cho khái niệm "đi chơi" của giới trẻ.

Không dừng lại ở những tấm hình check-in, mỗi chuyến "lên mây, xuống biển" là một lần họ đối mặt với nỗi sợ để hiểu rằng: Thanh xuân chỉ thực sự rực rỡ khi ta dám bước ra khỏi vùng an toàn.

Những bước chân không mỏi: "Lên mây, xuống biển"

Leo núi, nhảy dù, lặn biển... là những môn thể thao cảm giác mạnh mà Trần Thị Phương Trinh (29 tuổi, ngụ tại Nguyễn Trãi, phường Chợ Lớn, TP.HCM) mải mê theo đuổi. Phương Trinh tâm niệm: "Mỗi người trẻ đều có một giấc mơ. Và giấc mơ của mình là được ngắm nhìn thế giới diệu kỳ này rung động".

Vượt qua giới hạn: Vì sao thể thao mạo hiểm đang ‘chiếm sóng’ thanh xuân? - Ảnh 1.

Trần Thị Phương Trinh ước mơ được khám phá thế giới thông qua thể thao mạo hiểm

ẢNH: NVCC

Vượt qua giới hạn: Vì sao thể thao mạo hiểm đang ‘chiếm sóng’ thanh xuân? - Ảnh 2.

Hành trình lên đỉnh núi tuyết đầy thách thức và đáng nhớ với nhóm bạn trẻ

ẢNH: NVCC

Phương Trinh sở hữu một tuổi trẻ đầy màu sắc, cô bạn bày tỏ: "Với mình, mọi sở thích trong cuộc sống đều nhằm mục đích mở mang tầm mắt, đưa mình đi xa hơn. Việc tham gia nhảy dù, leo núi hay lặn biển cũng giúp mình được ngắm nhìn và hiểu thế giới. Ví dụ như được nhìn thấy bầu trời Việt Nam hòa bình để thêm yêu đất nước, được nhìn thấy cảnh quan kỳ thú dưới biển để biết rằng thiên nhiên luôn diệu kỳ theo cách riêng của nó".

Gần đây, cô bạn trẻ vừa thực hiện chuyến đi đáng nhớ chinh phục đỉnh Pangarchulla thuộc miền Bắc Ấn Độ ở độ cao khoảng 4.500m. Phương Trinh chia sẻ về hành trình đầy thử thách khi đoàn người tiến từng bước lên đỉnh núi tuyết: "Chúng mình ngủ lại trên núi giữa hành trình trong thời tiết -5 đến -10 độ. Có khi thì di chuyển lúc sương mờ phủ xuống che kín, tuyết rơi nặng hạt, gió mạnh, tầm nhìn chỉ còn là lưng người phía trước".

Vượt qua giới hạn: Vì sao thể thao mạo hiểm đang ‘chiếm sóng’ thanh xuân? - Ảnh 3.

ẢNH: NVCC

Vượt qua giới hạn: Vì sao thể thao mạo hiểm đang ‘chiếm sóng’ thanh xuân? - Ảnh 4.

Theo chuyên gia, luyện tập dù lượn đòi hỏi sự đầu tư về chi phí, thời gian và các yếu tố khác

ẢNH: NVCC

Vượt qua giới hạn: Vì sao thể thao mạo hiểm đang ‘chiếm sóng’ thanh xuân? - Ảnh 5.

Cảm giác được thỏa sức bay lượn có thể giúp giảm stress hiệu quả

ẢNH: NVCC

Cũng đam mê trải nghiệm mạo hiểm, Vũ Ngọc Phương Uyên (31 tuổi, ngụ tại 2826 đường Phạm Thế Hiển, phường Bình Đông, TP.HCM), lựa chọn nhảy dù lượn để giảm stress: "Mình đăng ký theo học cùng chồng vì thấy đây là hoạt động đáng thử để giải stress. Lúc đầu cảm giác cũng hồi hộp lắm, có chút sợ hãi, nhưng sau một thời gian thì mình thấy thú vị, học hỏi được nhiều từ cách điều khiển dù, tới cách nhìn thời tiết. Khi đó cảm thấy đầu óc thật thoải mái, không bận tâm suy nghĩ gì hết".

Trong khi đó, với Nguyễn Đình Nam Triều Tiên (25 tuổi, ngụ tại phường Phú Thuận, TP.HCM), anh lại yêu thích bộ môn freediving (lặn tự do). Vốn là người thích đi biển, rồi sau đó đem lòng yêu thích bộ môn lặn.

"Mới đầu lặn, mình cảm thấy choáng ngợp khi mới chỉ xuống độ sâu khoảng 5 mét bởi sự rộng lớn của đáy biển. Nhưng khi học freediving, biết cách lấy hơi sao cho tối ưu nhất, cách di chuyển và kỹ thuật cân bằng tai ở độ sâu nhất định. Khi đã lặn được rồi thì cảm giác thật sự rất tuyệt vì ngắm được môi trường sống dưới biển sâu ở khoảng cách gần như vậy".

Thể thao mạo hiểm: Đam mê cần đi đôi với kỹ luật

Ông Cao Hà Tân, Giám đốc sáng lập và huấn luyện viên trưởng tại Công ty TNHH đào tạo thể thao hàng không Việt Nam, chia sẻ một số điều cần lưu ý khi theo đuổi đam mê mạo hiểm. Ông cho biết cần sự đầu tư về thời gian và chi phí, đồng thời học viên phải thật sự kiên trì để có thể chinh phục thành công.

"Với bộ môn dù lượn, chi phí cho một khóa học dao động 16 đến 30 triệu đồng, tùy vào khả năng và năng khiếu của học viên", ông Tân nói.

Cũng theo ông Tân, các bộ môn mạo hiểm đòi hỏi người chơi cần đảm bảo sức khỏe trong trạng thái tốt nhất để hạn chế rủi ro. "Mọi người hay lo lắng khi tiếp cận nhảy dù là chứng sợ độ cao, thật ra rất hay bị nhầm lẫn giữa nỗi sợ tinh thần và bệnh lý. Khi vấn đề chỉ là nỗi sợ thì hoàn toàn có thể vượt qua được sau quá trình tập luyện và được hướng dẫn", ông Tân khẳng định.

Vượt qua giới hạn: Vì sao thể thao mạo hiểm đang ‘chiếm sóng’ thanh xuân? - Ảnh 7.

Nguyễn Đình Nam Triều Tiên choáng ngợp khi lần đầu được lặn xuống biển sâu, cảm nhận như một không gian khác nơi không còn tiếng ồn, ngắm nhìn môi trường sống diệu kỳ dưới đáy biển

ẢNH: NVCC

Ông Ngô Minh Tính, huấn luyện viên bộ môn freediving tại đảo Phú Quý, cho rằng các yếu tố cần thiết để học lặn là biết kỹ năng bơi cơ bản, không sợ nước, sẵn sàng học và luyện tập kỹ thuật. "Đa số người tham gia là các bạn trẻ. Các bạn theo đuổi lặn vì cảm giác được tự do, kết nối với thiên nhiên, thử thách giới hạn bản thân vượt qua nỗi sợ", ông Tính chia sẻ.

Để an tâm chinh phục giấc mơ

Nhận xét chung về các môn thể thao mạo hiểm, ông Cao Hà Tân cho biết: "Khi người trẻ muốn tham gia các môn mạo hiểm cần tìm hiểu rõ nơi tổ chức hướng dẫn có bằng cấp rõ ràng, giáo trình cụ thể và được cấp phép. Cùng với việc họ có đảm bảo cơ sở vật chất, điều kiện để giảng dạy một cách chuyên nghiệp và an toàn. Khi đáp ứng đầy đủ các yếu tố như vậy thì mới có thể là nơi hỗ trợ các bạn trẻ yên tâm theo học".

Đúc kết kinh nghiệm của những lần phiêu lưu, cô bạn trẻ năng động Phương Trinh nhận xét: "Hiện nay, mình nhận thấy các môn mạo hiểm cũng đều có đầy đủ quy chuẩn an toàn, được hướng dẫn bởi chuyên gia và được phổ biến đến tất cả mọi người, vì vậy không quá khó hay "đáng sợ" để tiếp cận. Các bạn trẻ chỉ cần muốn làm, đầu tư thêm công sức và thời gian tập luyện thì đều có khả năng làm được. Mình mong các bạn trẻ sẽ tự tin hơn trong việc chinh phục giấc mơ của mình".



Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.