Một bữa ăn sáng 
 /// Shutterstock

Ăn sáng - ăn trưa: Muốn giảm cân, phải ăn thế nào?

00:11 09/03/2021 2

Bữa ăn sáng từ lâu đã được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Theo một câu tục ngữ cổ, người ta nên ăn sáng như một vị vua, ăn bữa trưa như một hoàng tử, và ăn bữa tối như một kẻ ăn mày.