Đáng buồn thay, nhiều người thậm chí không nhận thức được điều đó.
Đó là lý do tại sao việc tìm hiểu các dấu hiệu cảnh báo cũng như những gì bạn có thể làm để ngăn ngừa bệnh tiểu đường là rất quan trọng.
Và nếu bạn đã bị bệnh tiểu đường, làm thế nào có thể kiểm soát nó một cách hiệu quả.
Bệnh tiểu đường là một tình trạng nghiêm trọng làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe khác, bao gồm bệnh tim và đột quỵ.
Tin tốt là phần lớn bệnh tiểu đường loại 2 có thể được ngăn ngừa bằng lối sống.
Dưới đây, tiến sĩ John Whyte, Giám đốc Marketing của WebMD, chuyên gia về chăm sóc phòng ngừa và là tác giả của loạt bài Take Control, chia sẻ về 5 dấu hiệu bệnh tiểu đường mà bạn cần kiểm tra ngay, theo Eat This, Not That!
1. Thường xuyên khát nước
 |
Một trong những dấu hiệu đầu tiên mà người ta thường nói tới là khát nước liên tục, rất khát |
shutterstock |
Nhiều người thường bỏ qua các triệu chứng ban đầu vì họ không coi đó là bệnh tiểu đường.
Một trong những dấu hiệu đầu tiên mà người ta thường nói tới là khát nước liên tục, rất khát.
Lượng đường trong máu tăng cao đang hút nước ra khỏi tế bào của bạn, và do đó bạn trở nên khát rất nhiều.
Miệng của bạn cảm thấy khô và da của bạn bắt đầu mất tông màu.
“Một bệnh nhân của tôi nói rằng trước khi cô ấy được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, cô ấy biết có điều gì đó không ổn khi cô ấy rất khát, cô ấy đang uống nước từ bồn rửa mặt trong phòng tắm.
Hãy nhớ rằng khi mất nước, bạn thường có thể bị đau đầu và chóng mặt”, tiến sĩ Whyte kể.
2. Bạn đi tiểu nhiều lần
Một trong những lý do tại sao chúng tôi kiểm tra nước tiểu của bạn là lượng đường tăng cao tràn ra nước tiểu của bạn.
Bạn khát rất nhiều và sau đó bạn bắt đầu đi tiểu nhiều. Nhưng bạn dường như không bao giờ hoàn toàn làm dịu cơn khát đó.
Sự gia tăng đi tiểu này trở nên đáng chú ý bởi vì bạn thường có cảm giác muốn đi tiểu.
Số lần trung bình một người đi tiểu hằng ngày là khoảng 7 lần.
Với chứng đa niệu, bạn sẽ đi tiểu thường xuyên hơn thế.
Một cách khác để suy nghĩ điều này là hầu hết người lớn tạo ra khoảng 3 lít nước tiểu mỗi ngày. Với bệnh tiểu đường không được điều trị, bạn có thể tạo ra khoảng 15 lít mỗi ngày, theo Eat This, Not That!
3. Bạn luôn đói
 |
Một dấu hiệu phổ biến khác của bệnh tiểu đường là đói và ăn quá nhiều |
shutterstock |
Một dấu hiệu phổ biến khác của bệnh tiểu đường là đói và ăn quá nhiều.
Về cơ bản, bạn đang ăn rất nhiều nhưng bạn không cảm thấy no. Bạn thường thấy mình thèm ăn - bao gồm cả đồ ăn có đường!
Điều đang xảy ra ở đây là do cơ thể bạn đã trở nên đề kháng với insulin, các tế bào của cơ thể bạn không thể nhận đủ glucose - nguồn năng lượng của chúng.
Điều cần lưu ý là những người mắc chứng đa não không tự động tăng cân. Một số người thực sự sẽ giảm cân, đặc biệt là giai đoạn đầu khi mắc bệnh.
Điều này là do mặc dù họ ăn nhiều thức ăn hơn bình thường và thường xuyên hơn, nhưng hầu hết lượng calo dư thừa sẽ bị mất qua nước tiểu và họ không nhận được năng lượng cần thiết, theo Eat This, Not That!
4. Cảm giác này trong ngón tay của bạn
Ngứa ran hoặc tê ngón tay và ngón chân có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Nó có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng, đi lại và viết của bạn.
Cơn đau thường khiến bạn thức đêm.
Lượng đường trong máu tăng cao có thể làm hỏng các dây thần kinh, khiến chúng không thể hoạt động tốt.
Thông thường, ngứa ran hoặc tê là dấu hiệu cho thấy bệnh tiểu đường đã xuất hiện một thời gian.
5. Điều bạn nên làm nếu nhận thấy những dấu hiệu này
 |
Shutterstock |
Bệnh tiểu đường rất dễ chẩn đoán - một xét nghiệm máu đơn giản có thể cho bạn câu trả lời trong thời gian rất ngắn |
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra.
Bệnh tiểu đường rất dễ chẩn đoán - một xét nghiệm máu đơn giản có thể cho bạn câu trả lời trong thời gian rất ngắn.
Bạn thậm chí không cần phải nhịn ăn nữa để làm bài kiểm tra này. Nó đơn giản và dễ dàng.
Bình luận (0)