TS-BS Trần Hải Yến - Phòng khám mắt Hải Yến (TP.HCM):
Những triệu chứng mà người mắc hội chứng về mắt do sử dụng vi tính (computer vision syndrome - CVS) thường gặp là: mắt bị căng thẳng hay mệt mỏi, khô mắt, nóng rát, ngứa hoặc chảy nước mắt, mắt mờ, nhức đầu và đau hốc mắt, ngoài ra còn kèm thêm chứng đau cổ và đau lưng. Nếu bỏ qua các triệu chứng ban đầu và không điều trị đúng cách, người bệnh có thể đối mặt với tình trạng nghiêm trọng hơn như mắc phải tật khúc xạ.
tin liên quan
Bác sĩ ơi: Bị đau lưng, khi nào phải đến khám bác sĩ?Hầu hết mọi người sẽ trải qua đau lưng ít nhất một lần trong cuộc sống và có khoảng 10% dân số trên toàn cầu bị đau lưng. Người bệnh cần đến khám bác sĩ khi nào?
Vấn đề quan trọng nhất để giúp tránh CVS hoặc giảm nguy cơ bị hội chứng này là điều chỉnh thói quen làm việc. Theo đó, bạn hãy chú tâm hơn tới việc chớp mắt, nên rời mắt khỏi màn hình sau vài phút làm việc. Sau mỗi giờ ngồi trước màn hình, nên cho mắt nghỉ 15 phút. Ngoài ra, việc có những khoảng nghỉ ngắn trong thời gian làm việc với máy tính còn giúp giảm nguy cơ bị các chứng nguy hiểm về thần kinh, cột sống… Khi cảm thấy mắt bị khô, bạn có thể sử dụng thêm nuớc mắt nhân tạo. Đối với những người đeo kính tiếp xúc máy tính thường xuyên khiến mắt dễ khô hơn, vì thế việc “làm ướt mắt” là rất quan trọng.
tin liên quan
Có 4 giờ 30 phút 'vàng' để cứu bệnh nhân đột quỵ khỏi liệt nửa ngườiBệnh nhân đột quỵ có thể 'thoát cảnh' liệt nửa người, không phải ngồi xe lăn nếu được đưa đến bệnh viện đúng cách và điều trị đúng phương pháp sớm.
tin liên quan
Bác sĩ ơi: Người nhà bị đột quỵ, phải xử trí, đưa đi cấp cứu như thế nào?Khi người trong nhà bị đột quỵ, hầu như thân nhân rất lúng túng trong cách xử trí ban đầu, đặc biệt là di chuyển người bệnh đến bệnh viện. Có những trường hợp, bệnh nhân nặng thêm do người thân xử trí, di chuyển không đúng cách.
Bình luận (0)