Bác sĩ ơi: Thức khuya nhiều có ảnh hưởng khả năng ham muốn?

Th.S. BS CKII. Trà Anh Duy, Bệnh viện Bình dân (TP.HCM): Chào bạn! Như chúng ta đã biết, mỗi loài sinh vật đều có chu kỳ hoạt động của cơ thể được lặp đi lặp lại được gọi là nhịp sinh học. Và con người cũng không nằm ngoài những quy luật tự nhiên đó. Một trong những nhịp sinh học quan trọng của cơ thể con người là chu kỳ ngủ - thức nhằm đảm bảo cho cơ thể có thể hoạt động về thể chất lẫn tinh thần một cách hiệu quả và có sự nghỉ ngơi hợp lý thuận theo môi trường tự nhiên.

Việc thức khuya kéo dài làm thay đổi nhịp sinh học của một cá nhân. Điều này gây nên những xáo trộn trong cơ thể, đặc biệt là các cơ quan trong cơ thể không có đủ thời gian hồi phục, về lâu dài có thể tiềm ẩn những biến đổi về thể chất và sinh lý. Ngoài ra, khi cơ thể không được nghỉ ngơi hợp lý, sẽ dẫn đến sự thúc đẩy nhanh hơn quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Và một trong những cột mốc quan trọng ở người đàn ông đó chính là “mãn dục ở nam giới” do suy giảm nội tiết tố testosterone. Bước vào giai đoạn này, người nam giới sẽ bắt đầu có những chỉ điểm đầu tiên là giảm ham muốn tình dục, giảm khí sắc và sinh lực.