Bao lâu nên 'giao ban' một lần là lý tưởng để thụ thai?

Theo Hiệp hội Y học Sinh sản Mỹ, nam giới chiếm 30% các trường hợp vô sinh, theo tạp chí dành cho cha mẹ của Mỹ Parents.

Chủ đề về khả năng sinh sản phần lớn bị hiểu nhầm. Cứ 6 cặp vợ chồng thì có một cặp gặp khó khăn trong việc thụ thai và phần lớn liên quan đến vô sinh ở phụ nữ.

Và theo Viện Y tế Quốc gia, thiếu tinh trùng là nguyên nhân của 10 - 15% vô sinh ở nam giới, theo Parents.

Sau đây là những sự thật về tinh trùng có thể bạn chưa biết.

Tinh trùng kết hợp với trứng tạo thành phôi thai

Shutterstock

Tinh trùng sống được bao lâu?

Tiến sĩ Michael Eisenberg, nhà tiết niệu tại Đại học Y Stanford (Mỹ) cho biết: Khi ra khỏi cơ thể nam giới, ước tính tinh trùng sống được khoảng 2 ngày, theo Parents.

Tinh trùng sống được bao lâu bên trong cơ thể phụ nữ?

Tiến sĩ Sarah Vij, bác sĩ tiết niệu và là Giám đốc Trung tâm Sinh sản Nam giới tại Phòng khám Cleveland Clinic (Mỹ), cho biết: Tinh trùng sống khoảng 72 giờ bên trong đường sinh sản của phụ nữ.

Nam giới sản xuất bao nhiêu tinh trùng?

Tiến sĩ Eisenberg cho biết: Nam giới sản xuất hơn 1.000 tinh trùng mỗi giây. Một lần xuất binh khoảng nửa thìa tinh dịch chứa khoảng 200 triệu tinh trùng. Nam giới tiếp tục sản xuất tinh trùng trong suốt cuộc đời.

Thời gian tối ưu giữa các lần xuất tinh ở nam giới đang cố gắng có con là 24 - 48 giờ để giải phóng lượng lớn tinh trùng di động

Shutterstock

Bao lâu nên “giao ban” một lần là lý tưởng để thụ thai?

Tiến sĩ Vij cho biết: Thời gian tối ưu giữa các lần “giao ban” đối với nam giới đang cố gắng có con là 24 - 48 giờ để giải phóng lượng lớn tinh trùng di động, theo Parents.

Làm sao nam giới có thể tăng số lượng và chất lượng tinh trùng?

Tiến sĩ Vij nói: Nhìn chung, giữ cân nặng hợp lý, vận động cơ thể và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ tốt cho khả năng sinh sản của đàn ông. Chế độ ăn nhiều đường và chất béo không tốt khi nam giới cố gắng có con.

Điều gì có thể làm giảm số lượng hoặc chất lượng tinh trùng?

Nhiều yếu tố lối sống được biết là làm giảm khả năng sinh sản của đàn ông như: hút thuốc lá, sử dụng rượu, béo phì.

Nhiệt độ tăng có thể làm giảm số lượng tinh trùng

Số lượng tinh trùng giảm khi nhiệt độ tăng. Vì vậy, số lượng tinh trùng vào mùa hè sẽ thấp hơn so với mùa đông. Tiếp xúc quá nhiều với nhiệt độ cao có thể dẫn đến giảm số lượng tinh trùng trong nhiều tháng. Vì vậy, hãy suy nghĩ trước khi đặt máy tính xách tay lên đùi.

Tinh trùng có thể tồn tại trong bao lâu và sử dụng được bao lâu?

Tiến sĩ Vij cho biết: Tinh trùng được lưu trữ có thể được sử dụng trong nhiều năm sau đó. Không có bằng chứng nào cho thấy sử dụng tinh trùng được lưu trữ từ 20 năm sẽ tệ hơn so với sử dụng tinh trùng được lưu trữ 2 năm trước, theo Parents.