Các chuyên gia rút ra kết luận trên sau khi nghiên cứu ở loài heo, vốn có mạch máu và cơ tim - cả về cấu trúc và chức năng - giống con người. Nhóm nghiên cứu thấy rằng bất kể cường độ hoặc thời gian tập luyện, việc tập thể dục như đi bộ giúp tăng cường sức khỏe của các mạch máu trong tim.
“Chúng tôi thấy rằng một số hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe của tim hơn so với không tập thể dục”, chuyên gia Craig Emter giải thích.
Trong nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of Applied Physiology, chuyên gia Emter nói thêm các mạch máu xơ cứng có thể chặn hoặc làm giảm lưu lượng máu đến tim, từ đó dễ dẫn đến một loạt vấn đề về tim mạch.
Bình luận (0)