 |
Có nên dùng kem chống nắng khi thường xuyên đeo khẩu trang
Theo nghiên cứu cho thấy, bức xạ từ ánh nắng mặt trời có thể khiến làn da phát sinh nhiều mụn hơn. Khi tiếp xúc quá nhiều với bức xạ (UV), hay ánh sáng màn xanh (HEV) từ những thiết bị như: máy tính, điện thoại, tivi, đồ điện tử,... gây mụn ẩn và kích thích sản sinh melanin trên nốt mụn hay da gây thâm mụn, đen sạm.
Khẩu trang đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Như vậy, làn da của chúng ta sẽ càng không đều màu, giữa bên trong và bên ngoài khẩu trang. Lúc này, kem chống nắng sẽ chính là giải pháp tối ưu giúp bạn cản đi các tia bức xạ xâm nhập vào da.
Giải nghĩa chỉ số SPF và PA trên nhãn kem chống nắng
Chỉ số chống nắng SPF:
SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đo khả năng chống tia UVB trên da, SPF càng lớn thì mức độ chống nắng càng cao. Định mức chống nắng theo tiêu chuẩn Quốc tế thì 1 SPF sẽ có thể bảo vệ làn da khỏi tia UV trong khoảng thời gian là 1 phút, có nghĩa là:
- Kem chống nắng có chỉ số SPF 20 bảo vệ da trong thời gian 200 phút
- Kem chống nắng có chỉ số SPF 50 - bảo vệ da trong thời gian 500 phút
Theo đó, phần trăm chống nắng của từng chỉ số SPF cũng khác nhau. Trong điều kiện bình thường mỗi chỉ số SPF là 15 sẽ bảo vệ được khoảng 93,4% khỏi các tác hại của tia UV, chỉ số SPF 30 là 96,7%, chỉ số SPF 50 là 98%.
PA (protection grade of UVA) là chỉ số đo lường chọn lọc tia UVA của kem chống nắng do Hiệp hội mỹ phẩm Nhật Bản công bố.
Các chỉ số PA trên bao bì các loại kem chống nắng đều có dấu “+” đi kèm theo. Chúng luôn có một ý nghĩa riêng biệt mà khi chọn bất kỳ loại kem chống nắng nào cho mình, bạn cũng cần phải biết, cụ thể:
- PA+: có khả năng chống tia UVA ở mức từ 40-50%.
- PA++: có khả năng chống tia UVA tốt hơn, ở mức từ 60-70%.
- PA+++: có khả năng chống tia UVA tốt, tới 90%.
- PA++++: Có khả năng chống tia UVA rất tốt, trên 95%.
Các chỉ số SPF, PA trên mỗi sản phẩm đều mang một yếu tố riêng biệt, phù hợp cho từng nhu cầu của người sử dụng. Bất kể bạn có thường xuyên ra ngoài, hay chỉ ngồi văn phòng, đeo khẩu trang thì cũng cần đến kem chống nắng, bạn có thể lựa chọn loại có chỉ số SPF và PA thấp tạo hàng rào mỏng nhẹ, bảo vệ da. Đối với những bạn đang sử dụng treatment hoặc các phương pháp điều trị da liễu khác, nên lựa chọn kem chống nắng quang phổ rộng. Vì với tình trạng da đang mỏng, yếu sẽ rất dễ bắt nắng làm đen, sạm da nhanh chóng.
Lựa chọn loại chống nắng phù hợp cho da nhờn và mụn
Một điều hoàn toàn sai lầm khi bạn nghĩ kem làn da dầu không sử dụng kem chống nắng dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Giải quyết vấn đề này, bạn nên xem trên bao bì có chứa những từ "No Sebum" (không gây nhờn) hoặc "Oil Free" (không dầu) chúng chứa những thành phần phù hợp với làn da dầu. Loại kem dạng gel, nước hoặc dạng xịt cũng sẽ phù hợp với da dầu hơn dạng sữa và dạng kem.
Sử dụng kem chống nắng vật lý thay vì hóa học cũng vì trong đó có chứa các thành phần có dễ gây nổi mụn trên da như:
- Thành phần “non-comedogenic” hoặc “won’t close progress" dễ gây bít tắc lỗ chân lông, làm cho các tuyến bã nhờn không thể thoát ra được và dễ sinh mụn.
- Thành phần ragrance, PABA, parabens, oxybenzone,... thì nên tránh trước vì làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng.
Đảm bảo được độ che phủ trước tác hại của tia UV lên làn da, không gây nhờn rít và có quang phổ rộng được để xuất nhiều nhất trên các diễn đàn skincare là La Roche-Posay Dry Touch Finish Mattifying Effect SPF 50+ PA++++. Thích hợp sử dụng kết hợp trong các liệu trình treatment của chị em. Chất kem của dòng này khá đặc, nên trước khi sử dụng lên da bạn nên có một lớp kem cấp ẩm, giúp dễ tán kem và không bị vón sau khi thoa.
 |
| Kem chống nắng dành cho da dầu |
Bioderma Photoderm Max Aquafluide SPF 50+ được ưa chuộng với chất kem mỏng, thấm nhanh vào da và khả năng nâng tông nhẹ nhàng có thể sử dụng như một lớp lót. Đây sẽ là dòng kem hứa hẹn sẽ giúp chống nắng và kiềm dầu hiệu quả trên da, duy trì sự khô thoáng trên da. Sở hữu công nghệ Cellular Bioprotection độc quyền từ Bioderma giúp ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do trên da, phòng ngừa việc sản sinh Melanin gây ra tình trạng nám, tàn nhang. Đồng thời kích thích hàng rào phòng thủ tự nhiên trên da, bảo vệ DNA tế bào, ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.
 |
| Kem chống nắng Bioderma Photoderm Max Aquafluide SPF 50+ dành cho da dầu |
Nhiều người cho rằng kèm chống nắng sẽ làm cho mụn ngày càng sinh sôi nhiều hơn, nhưng thực tế không phải như vậy. Khi bước vào quá trình điều trị mụn, da sẽ rất mẫn cảm với tia UV và rất dễ gây ra thâm sau mụn. Vì vậy nên bạn có thể chọn những dòng kem chống nắng riêng biệt chỉ dành cho da mụn.
Mụn viêm và mụn nặng, chống nắng là không thể thiếu. Nhưng lựa chọn việc thoa kem chống nắng cũng phải cực kỳ cân nhắc. Lúc này giải pháp dành cho bạn chính là viên uống chống nắng từ bên trong. Đặc điểm của viên uống là sẽ không tác động từ bên ngoài mà tác động trực tiếp từ bên trong. Gợi ý bạn một số viên uống được mang lại hiệu quả cao:
 |
Viên uống chống nắng Hush & Hush Shield Up là dòng viên uống cao cấp nhất, áp dụng các công thức độc quyền kết hợp với các thành phần từ thiên nhiên: Vitamin C, lá trà xanh tươi, cùng các thành phần giúp kháng viêm rễ Maca, adaptogen từ rễ cây vàng cải thiện sức khỏe bên trong, giảm stress cho da và tinh thần.
Viến uống chống nắng nội sinh Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement có khả năng chống nắng từ bên trong, giảm sạm nám, tăng cường vitamin B2 sinh tố B, cải thiện làn da từ bên trong, chóng lão hóa mạnh mẽ. Phục hồi tổn thương sau liệu trình chăm da tại spa, da liễu làn da bị tổn thương do ánh nắng.
Đối với phụ nữ có thai cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng
Như vậy, làn da đang điều trị mụn hoặc mụn nhẹ cũng rất cần sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa thâm mụn, làn da không đều màu do đeo khẩu trang. Đặc biệt, với những làn da mụn nặng hoặc mụn nhiều, nên sử dụng viên uống chống nắng từ bên trong sẽ giúp bảo vệ, đồng thời cung cấp thêm vitamin tăng cường sức đề kháng cho da.
Nguyên tắc nên nhớ khi sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng đạt hiệu quả tối đa, bạn cũng cần hiểu rằng hiệu quả hoạt động chúng sẽ có giới hạn ở môi trường nhất định.
- Hoạt động nhiều ngoài trời, nên thoa lại kem chống nắng từ 40-60 phút/ lần. Bởi các loại kem chống nắng đều sẽ hoạt động từ 40-60 phút khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
- Môi trường văn phòng, sinh hoạt không tiếp xúc nhiều với tia UV, bạn nên dặm lại lớp kem chống nắng từ 3-4 tiếng 1 lần.
Tóm lại, kem chống nắng sẽ chỉ có hiệu quả trung bình còn tùy theo môi trường làm việc. Do đó, bạn cần phải biết cách sử dụng đúng để đạt hiệu quả tối đa.
Bình luận (0)