Bí quyết sống hạnh phúc nhờ những mối quan hệ bạn bè này

Theo nghiên cứu kéo dài 15 năm về tâm lý học hạnh phúc của các chuyên gia từ nhóm đại học danh tiếng Ivy League (Mỹ), chìa khóa không nằm ở số lượng mà là sự đa dạng mang tính chiến lược. Nghiên cứu về sự phát triển của người trưởng thành tại Đại học Harvard chỉ ra rằng, những mối quan hệ bạn bè bền chặt là yếu tố quyết định sức khỏe và sự trường thọ. Tuy nhiên, một sai lầm phổ biến là chúng ta thường kỳ vọng tất cả bạn bè đều phải có sự gắn kết sâu sắc như nhau. Thực tế, một hệ sinh thái tình bạn lành mạnh cần sự kết hợp giữa những người thấu hiểu tâm hồn, những người truyền cảm hứng mới lạ và những người dẫn dắt kinh nghiệm.