Hà Nội 27oC Nhiều mây
  • An Giang
  • Bình Dương
  • Bình Phước
  • Bình Thuận
  • Bình Định
  • Bạc Liêu
  • Bắc Giang
  • Bắc Kạn
  • Bắc Ninh
  • Bến Tre
  • Cao Bằng
  • Cà Mau
  • Cần Thơ
  • Điện Biên
  • Đà Nẵng
  • Đà Lạt
  • Đắk Lắk
  • Đắk Nông
  • Đồng Nai
  • Đồng Tháp
  • Gia Lai
  • Hà Nội
  • Hồ Chí Minh
  • Hà Giang
  • Hà Nam
  • Hà Tĩnh
  • Hòa Bình
  • Hưng Yên
  • Hải Dương
  • Hải Phòng
  • Hậu Giang
  • Khánh Hòa
  • Kiên Giang
  • Kon Tum
  • Lai Châu
  • Long An
  • Lào Cai
  • Lâm Đồng
  • Lạng Sơn
  • Nam Định
  • Nghệ An
  • Ninh Bình
  • Ninh Thuận
  • Phú Thọ
  • Phú Yên
  • Quảng Bình
  • Quảng Nam
  • Quảng Ngãi
  • Quảng Ninh
  • Quảng Trị
  • Sóc Trăng
  • Sơn La
  • Thanh Hóa
  • Thái Bình
  • Thái Nguyên
  • Thừa Thiên Huế
  • Tiền Giang
  • Trà Vinh
  • Tuyên Quang
  • Tây Ninh
  • Vĩnh Long
  • Vĩnh Phúc
  • Vũng Tàu
  • Yên Bái

Cẩn trọng với những thứ bạn dùng hằng ngày để bảo vệ sức khỏe

Ngọc Lam
anhnnl1014@gmail.com
20/03/2018 00:07 GMT+7

Chai nước nhựa, nước uống không lọc, trái cây không rửa sạch… là những thứ có thể ảnh hưởng đến hoóc môn của bạn, trang Daily Mail dẫn lời cảnh báo từ các cơ quan sức khỏe lớn ở các nước.

Chai nước và các chất dẻo khác
Tiến sĩ Channa Jayasena - giảng viên cao cấp lâm sàng về nội tiết sinh sản tại Cao đẳng London (Anh) -  nói: "Các chất hoá học trong chất dẻo hoạt động giống như estrogen trong hệ thống của chúng ta khi chúng đến được dòng máu”.
BPA và các xenestrogen khác không chỉ ảnh hưởng đến vòng eo mà còn ảnh hưởng hệ sinh sản. Tiến sĩ Jayasena cho biết: "Số lượng tinh trùng của nam giới đã giảm đáng kể trong thập niên qua và chúng tôi đang xem xét các hoóc môn gây hại từ các chất trong bao bì, thực phẩm và nước của chúng ta”.
Tiến sĩ Sara Gottfried, bác sĩ phụ khoa và là tác giả của cuốn “Chữa trị hoóc môn”, cho biết: "Nhiều vấn đề liên quan đến BPA từ tăng cân đến nội mạc tử cung và ung thư vú. Các chất hóa học xenoestrogen này sẽ tích tụ trong cơ thể, thúc đẩy quá trình lão hóa và làm giảm cân”.
Đáng kinh ngạc, một số công ty sản xuất các sản phẩm nhựa dán nhãn 'không có BPA', nhưng dùng các hóa chất thay thế, được gọi là BPS và BPF, có thể cũng nguy hiểm, theo Daily Mail.
Một nghiên cứu vào tháng 4 năm ngoái của Hiệp hội Nội tiết Mỹ cho thấy việc tiếp xúc với BPS có thể làm tăng tính hung hăng của ung thư vú. Một bài báo xuất bản năm 2015 đã xem lại 32 nghiên cứu về chủ đề này và nhận thấy rằng cả ba chất này đều là những kẻ phá rối hoóc môn liên quan đến các vấn đề như tăng cân và vấn đề sinh sản.
Phương pháp để tránh những hóa chất gây hại hoóc môn này là sử dụng chai nước bằng thép không rỉ, nấu và bảo quản thức ăn bằng đồ thủy tinh, gốm hoặc thép không gỉ và sử dụng gốm sứ thủy tinh hoặc dụng cụ an toàn dùng trong lò vi sóng, tiến sĩ Gottried cho biết.
Những thứ hàng ngày hạn chế dùng để tránh ảnh hưởng hóc môn1
Nước uống cần lọc kỹ trước khi dùng Ảnh: Shutterstock
Nước không lọc, trái cây và rau quả không rửa sạch
Tiến sĩ Jayasena nói: "Các hóa chất Xenoestrogen có trong nước, trái cây và rau quả mà chúng ta dùng hằng ngày đều được sử dụng trong nuôi trồng”.
Theo Hiệp hội Đất, glyphosate - hóa chất tương tự xenostrogen liên quan đến ung thư vú và bệnh béo phì - được tìm thấy trong loại thuốc diệt cỏ thông thường.
Với nước lọc, tiến sĩ Gottfried đề nghị dùng bộ lọc để lọc tạp chất ra khỏi nước uống. Bộ lọc thẩm thấu có thể loại bỏ nhiều hóa chất hơn.
Nhà trị liệu dinh dưỡng Daniel O'Shannessy, giám đốc Trung tâm Y tế Bodhimaya, cho biết bạn có thể loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi vỏ trái cây và rau bằng cách ngâm chúng trong nước và một muỗng canh giấm táo hoặc sử dụng một sản phẩm như nước rửa rau trước khi nấu.
Top