Hà Nội 27oC Nhiều mây
  • An Giang
  • Bình Dương
  • Bình Phước
  • Bình Thuận
  • Bình Định
  • Bạc Liêu
  • Bắc Giang
  • Bắc Kạn
  • Bắc Ninh
  • Bến Tre
  • Cao Bằng
  • Cà Mau
  • Cần Thơ
  • Điện Biên
  • Đà Nẵng
  • Đà Lạt
  • Đắk Lắk
  • Đắk Nông
  • Đồng Nai
  • Đồng Tháp
  • Gia Lai
  • Hà Nội
  • Hồ Chí Minh
  • Hà Giang
  • Hà Nam
  • Hà Tĩnh
  • Hòa Bình
  • Hưng Yên
  • Hải Dương
  • Hải Phòng
  • Hậu Giang
  • Khánh Hòa
  • Kiên Giang
  • Kon Tum
  • Lai Châu
  • Long An
  • Lào Cai
  • Lâm Đồng
  • Lạng Sơn
  • Nam Định
  • Nghệ An
  • Ninh Bình
  • Ninh Thuận
  • Phú Thọ
  • Phú Yên
  • Quảng Bình
  • Quảng Nam
  • Quảng Ngãi
  • Quảng Ninh
  • Quảng Trị
  • Sóc Trăng
  • Sơn La
  • Thanh Hóa
  • Thái Bình
  • Thái Nguyên
  • Thừa Thiên Huế
  • Tiền Giang
  • Trà Vinh
  • Tuyên Quang
  • Tây Ninh
  • Vĩnh Long
  • Vĩnh Phúc
  • Vũng Tàu
  • Yên Bái

Có nên chấp nhận ‘Già mà, thôi kệ đi’?

17/11/2022 14:30 GMT+7

“Bệnh người già” - chuyện tưởng cỏn con mà lại vô cùng đáng sợ. Nếu không quan tâm đúng lúc, hậu quả về sau sẽ khiến nhiều người phải hối tiếc.

Đo loãng xương có thể giúp người tiêu dùng ý thức hơn trong chăm sóc sức khỏe cơ xương khớp

Ảnh: TL

“Mẹ tôi yếu đi hồi nào mà tôi không biết”…

Như Ý (32 tuổi) sống trọ ở TP.HCM, cách xa quê và gia đình hơn 400km. Vì nhịp sống bận rộn, Như Ý ít khi về thăm gia đình. Những chuyện xảy ra ở nhà, cô chỉ được cập nhật thông qua các cuộc gọi ngắn với các cậu dì. Lúc thì “mẹ mày dạo này hay đau thắt lưng, mất ngủ”, lúc lại là “ba mày than chân yếu đi lại khó khăn”...

Đa phần những câu chuyện đều kết thúc với câu tóm tắt “bệnh người già, chắc vài ba hôm là khỏi, con tập trung công việc đừng lo lắng quá”. Cứ thế, vấn đề sức khỏe của ba mẹ cô chìm nghỉm giữa công việc. Và sự vô lo của Như Ý chắc hẳn sẽ còn kéo dài nếu không có sự cố xảy ra.

Giữa năm 2022, mẹ cô trong một lần ra sau vườn cho gà ăn đã trượt ngã. Kết quả là chân bà bị gãy, bác sĩ kết luận xương đã lão hóa nên rất khó hồi phục.

Kể từ ngày té ngã và gãy xương, sức khỏe bà cũng tệ dần đi. Sự đau đớn về thể xác lẫn buồn tủi của tuổi già, ngại “phiền” cháu con chăm sóc khiến bà thu mình lại không còn vui vẻ như xưa. Như Ý lúc này chỉ biết kiềm nước mắt, hối hận giá như mình đã quan tâm sức khỏe của bà sớm hơn.

Cơ xương khớp - nỗi ám ảnh tuổi già

Việt Nam đang có 11,41 triệu người cao tuổi, chiếm khoảng 12% dân số. Đa số người ở độ tuổi trên 80 tại Việt Nam đều từng trải qua thời kỳ thiếu thốn về sinh dưỡng, phải làm nhiều công việc nặng để duy trì cuộc sống nên thường gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Mặt khác, sau đại dịch Covid-19, đây cũng đối tượng chịu nhiều biến chứng, ảnh hưởng đến sức khỏe. Các chứng bệnh người cao tuổi ở Việt Nam mắc phải thường là: cứng khớp và khó hoạt động; loãng xương, viêm khớp gối, đau lưng, viêm đường hô hấp, đột quỵ não…. Những dấu hiệu về các chứng bệnh này thường bị người cao tuổi lẫn con cháu bỏ qua vì nghĩ là “bệnh người già”, không có gì đáng quan ngại.

Song, những chứng bệnh trên nếu không được phát hiện, phòng ngừa và chữa trị kịp thời sẽ đem đến hậu quả khó lường. Đặc biệt là những bệnh về cơ xương khớp.

Ngoài việc cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ xương khớp, người có tuổi cũng cần luyện tập thể dục phù hợp để duy trì sự khỏe mạnh, dẻo dai

Ảnh: TL

Người có tuổi nếu không được bổ sung đủ đạm, canxi, collagen, vitamin D… dễ mắc các bệnh về cơ xương khớp, loãng xương và thường xuyên đau nhức. Lâu dần sẽ ảnh hưởng đến nhịp sống, khó khăn trong di chuyển, sinh hoạt thậm chí bị tàn phế nếu không chữa trị kịp thời. Khi đó, họ khó lòng có thể trải qua tuổi già an nhàn, vui khỏe bên cháu con.

Chủ động chăm sóc sức khỏe khi “có tuổi”

Việc lão hóa của cơ thể là một quy luật khó đảo ngược. Tuy vậy, nếu biết chăm sóc sức khỏe sớm, bổ sung dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên… có thể giúp cơ thể vẫn duy trì được sự dẻo dai, khỏe mạnh.

Minh chứng cho điều này, mới đây cộng đồng mạng tỏ ra bất ngờ khi thấy cảnh Dương Tử Quỳnh - “đả nữ” gốc Á thực hiện cú đá thẳng chân trên đôi giày cao gót. Nhiều người còn bất ngờ khi biết cô đã ở tuổi 60.

Đằng sau vẻ ngoài khỏe khoắn đó, Dương Tử Quỳnh chia sẻ cô đã từng trải qua những nỗi đau không tên do bệnh cơ xương khớp mang lại. Tuy nhiên nhờ ý thức chăm sóc sức khỏe từ sớm, năm 2008, khi vừa bước qua tuổi 45, cô đã chọn Anlene là người bạn đồng hành chăm sóc cơ xương khớp của bản thân. Đây cũng là độ tuổi được các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp khuyến nghị nên thường xuyên dùng những sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho cơ xương khớp. Bởi lẽ, từ tuổi 40 trở đi, cơ xương khớp đặc biệt là của phụ nữ sẽ bắt đầu đi vào lão hóa.

Ông Roshan De Silva - Tổng giám đốc Fonterra Brands Việt Nam cam kết sẽ tiếp tục đồng hành cùng người Việt Nam bảo vệ, chăm sóc cơ xương khớp khỏe mạnh

Ảnh: TL

Mới đây, ông Roshan De Silva - Tổng giám đốc Fonterra Brands Việt Nam chia sẻ: “Trong vai trò là người lãnh đạo, chúng tôi nhận thức bệnh lý cơ xương khớp đang ngày càng gia tăng tại Việt Nam cũng như thế giới. Do vậy chúng tôi luôn cam kết mang đến các sản phẩm dinh dưỡng an toàn, tốt cho sức khỏe người tiêu dùng. Tại Việt Nam chúng tôi sẽ tiếp tục đẩy mạnh các hoạt động thiết thực của Anlene để không chỉ giúp người tiêu dùng Việt Nam nâng cao nhận thức về các vấn đề sức khỏe khỏe cơ xương khớp mà còn chủ động chăm sóc sức khỏe hệ vận động, cùng nhau thay đổi thói quen dinh dưỡng, vận động, để đẩy lùi bệnh lý cơ xương khớp và nâng cao chất lượng cuộc sống”.

Top